Om du är en manlig, du är också en potentiell prostatacancer lidande. Denna skrämmande sjukdom är en mycket vanlig cancer bland män 50 år gamla och older.How skulle du veta om du har prostatacancer? Kolla in följande symtom på prostatacancer nedan: 1. Det finns ett akut behov av att urinera mycket oftare än vad som är normalt. Män märker speciellt här på night.2. Medan du kissar, upplever du smärta. Bränning kan åtfölja urinering som well.3. Du märker att när du tror att du har slutat urinera, det finns dribbling afterwards.4. Oförmågan att helt tömma blåsan är en pågående concern.5. Start och stopp urinering är difficult.6. Män märker att flödet av deras urin är ostadig och weak.7. Impotens eller nedsatt funktion kanske occur.8. Det kan vara blod i urinen eller semen.9. Smärta i nedre ryggen och omgivande områden kan vara noticed.Here är en varning för dig: Eftersom prostatacancer är så långsam att odla, får inga symptom förrän sjukdomen har farligt progressed.Other sjukdomar har liknande symptom, så att inte diagnostisera dig själv - se din doctor.There finns förebyggande åtgärder du kan vidta när det gäller prostatacancer. Här är några förslag som hjälper dig att försöka förhindra det: 1. Använda mat som ett primärvården vapen. Var noga med att äta en massa olika typer av färsk frukt och vegetables.Some livsmedel är mer kraftfulla än andra i att förhindra tillväxten av cancer.For exempel, inklusive fisk i din kost är ett av de hälsosammaste saker du kan göra. Det beror på att fiskolja har visat sig minska risken för att utveckla cancer i prostata. Studier visar att mellan kulturer där befolkningen äter mycket fisk, det finns mycket mindre prostata cancer.Keep ihåg att soja produkter är särskilt hälsosam. Två soja produkter är sojamjölk och tofu.If du inte gör något annat, se till att äta en massa tomatprodukter - inklusive färska tomater och tomatsås. Tomater är kungen av frukt och grönsaker när det gäller att hjälpa avvärja prostatacancer. Tomater innehåller mycket lykopen. Det är en anledning till varför tomater är kungen av frukt och grönsaker när det gäller att bidra till att förhindra prostata cancer.Eat livsmedel tillverkade av fullkorn istället för bearbetade vitt flour.Be säker på att få tillräckligt med livsmedel som innehåller calcium.2. Vissa livsmedel skada din hälsa, så undvik dem så mycket som possible.Fatty livsmedel och förädlade socker är särskilt farliga för din health.Avoid äter mycket rött meat.3. Ta vitaminer och mineraler supplements.Selenium har visat sig vara en kraftfull cancer kämpe, så se till att inkludera det som en supplement.Also inkluderar vitamin E för protection.Even men lykopen finns i tomater, se till att ta det som ett komplement liksom. Det är goda nyheter för män som redan har haft prostatacancer kirurgi. Lykopen verkar hjälpa prostataoperation patienter upplever mindre smärta och kan även hjälpa dem att leva longer.5. Var noga med att skydda din hälsa genom att kasta onödiga pounds. hålla en regelbunden motion routine.Prostate cancer är ett hot mot många män, men du kan skydda dig själv genom att följa hälso-tips i den här artikeln konst av:. Patricia Ann Wagner