Enligt American Cancer Society, kommer en av sex män diagnostiseras med prostatacancer under sin livstid, men det finns en hel del män kan göra för att minska sin risk. Nedan ges en snabbkurs om vad varje man bör veta om prostatacancer och enkla sätt att minska risken för sjukdomen. Vad är prostatacancer? Prostatacancer uppstår när celler i prostata mutera och börjar föröka utom kontroll. Det är den vanligaste typen av cancer och näst vanligaste orsaken till cancerrelaterade dödsfall i amerikanska män. American Cancer Society beräknar att under 2007 kommer det att finnas 218.890 nya fall av prostatacancer diagnostiseras och 27.050 patienter kommer att dö av sjukdomen. Eftersom den har en hög förekomst och kan ofta gå oupptäckt, är prostatacancer idealisk för farmakologisk och näringsmässiga förebyggande measures.Are du i riskzonen för prostatacancer? Några oundvikliga faktorer kan öka risken för prostatacancer, inklusive din familj historia och ras - men den främsta riskfaktorn är ålder. De flesta män är inte diagnostiseras förrän efter 50 års ålder och 65 procent är över 65 år. Medan någon man kan utveckla sjukdomen, finns det några saker du kan kontrollera nu - din kost och livsstil - att förebygga prostatacancer väg. Vad kan du göra för att minska din risk för att utveckla prostatacancer? Även om regelbundna hälsokontroller är viktigt för tidig upptäckt, kan enkla steg hjälper dig att undvika prostatacancer helt. Liksom många sjukdomar, börjar förebygga med rätt kost. Ändra din kost genom att äta mindre rött kött och fett, och mer gröna bladgrönsaker, tomater och fisk. Dessutom kompletterar dagligen med selen, ett mineral med kraftfulla antioxidativa egenskaper, vilka studier har visat skyddar mot prostatacancer. Kvaliteten och formen av selen tillskott kommer att påverka nivån på de positiva effekterna. Jag rekommenderar att mina patienter komplettera med high-selen jäst, såsom Selenomax ®. Denna form av selen, som har använts i statligt finansierade kliniska studier, är nästan 100 procent absorberas och väl behållas av kroppen. Göra dessa enkla förändringar kan dramatiskt minska risken för prostatacancer. . Ju tidigare du börjar, desto bättre dina chanser konst av: Wendy Mitchell