Tycker du själv ständigt krypande i smärta eftersom du har en komplex cystor på äggstockarna? Om du är trött på att behöva handskas med cysta smärta nästan varje dag i ditt liv, då är det på tiden att du tar saken i egna händer. Följ bara 5 tips som du lär dig i denna korta artikel och du är redo att sätta ditt liv tillbaka till normal.Ovarian cystor är vätskefyllda säckar som visas i äggstockarna. Eftersom de flesta cystor på äggstockarna är allmänt anses vara ofarliga, många av dessa säckar försvinner av sig själva, även om det går utan läkarhjälp eller behandling. En cysta på äggstockarna å andra sidan, är en mer allvarlig form av ordinarie cysta som den har potential att orsaka smärta och medicinska komplikationer som det grows.For omedelbar lättnad, prova heatIf du letar efter en omedelbar lindring av komplex smärta, bör du försöka tillämpa värme till nedre delen av buken med hjälp av en varmvatten väska. Helt enkelt placera vattnet väska på det område där du känner smärta och hålla den där i minst 20 minutes.Keep till en hälsosam lifestyleAnother tips som kan hjälpa dig att hantera cysta smärta mer effektivt är genom att upprätthålla en hälsosam livsstil. Eftersom det finns vissa livsmedel och drycker som kan göra smärtan värre, bör du undvika dessa med alla medel. En regelbunden motion rutin som yoga eller pilates kan också bidra till att lindra smärta, eftersom det inte bara bidra till att göra kroppen friskare, men också öka din egna läkande förmåga som well.Learn konsten att massageGentle massage kan också göra underverk för dig, speciellt när du är klar på den nedre delen av ryggen. Använd pepparmynta massageolja som det besitter egenskaper som kan lugna din kropp och mind.Chamomile teaSince några populära smärtstillande medel tenderar att skapa negativa effekter på den mänskliga kroppen, måste du leta efter en alla naturliga medel för att hantera smärtan. Kamomill te kan hjälpa slappna av ditt sinne, och lugna din kropp på samma time.Herbal extractsLast men inte minst, istället för att nå ut för receptbelagda smärtstillande när du känner smärta, varför inte prova örtextrakt istället? Drick lite white willow bark eller ingefära extrakt blandat med lite naturligt grönt te om du vill bli av med dem oupphörliga cramps.Unfortunately är komplexa äggstockarna cysta problem inte allmänt diskuterat och förstått. Bristen på information eller felaktig tolkning av detta tillstånd orsakar mycket ångest hos kvinnor som har en cysta. Jag har forskat på internet och har hittat något annat än desinformation eller ingen information alls .... Utom på en plats som jag fann mycket hjälpsam .... konst av: Sofia Vicini