Som vi nämnt i tidigare artiklar Alzheimers sjukdom är en hjärnsjukdom döpt efter tyske läkaren Alois Alzheimer. Alzheimers förstör hjärnceller, orsakar problem med minne, tänkande och beteende allvarlig nog för att påverka språklig kommunikation, minne, livslångt hobbies eller sociala liv. Alzheimers blir värre med tiden, och det är dödligt. I denna artikel kommer vi att diskutera vad man ska undvika så att du kan minska risken för att utveckla Alzheimers disease.1. Begränsa intaget av bearbetade sugarStudy visar att intag av stora mängder bearbetat socker under lång tid orsakar sämre inlärning och minne lagring och i hjärnan och ökar amyloidavsättningar plack. Sugar dryck orsakar ökande nivåer av beta-amyloid, ett klibbigt protein ämne som byggs upp i hjärnan resulterar i Alzheimers disease.2. Begränsa intaget av saltSodium är avgörande för att bevara hälsan hos varje cell i den mänskliga systemet. Överdriven salt konsumtion bidrar till utvecklingen av högt blodtryck hjärtsjukdomar och stroke orsakar syrebrist i blodet vilket resulterar i pesten och trasslar bygga upp i vissa regioner i brain.3. Begränsa användningen av aluminum kock wareOverheating aluminium köksredskap kommer att orsaka en kemisk reaktion och aluminium läcker in din mat resulterar i stor psykisk ackumuleras i vissa regioner i hjärnan ökar risken för Alzheimers disease.4. Byt fiskodling med vild fiskodling fisk växer i krona områden, innehåller höga halter av kvicksilver och bly som inte bara är skadligt för din kropp utan också orsakar ansamling av sådana kemikalier i hjärnan resulterar i en ökad risk för Alzheimers disease.5. Använd luftrenare i din flik Waterin för att undvika intag av heavy metal genom dricksvatten, är den bästa lösningen för att rena din flik vatten innan du dricker eller dricker endast kokt water.6. Undvik mat som kläs av vital nutritionFood som innehåller koffein, konstgjorda tillsatser och transfetter kommer att skala bort de vitala näring resulterar i näringsbrist orsakar många hälsoproblem, inklusive undernäring i hjärnan cells.7. Begränsa intaget av alcoholAlcohol skador i hjärnbarken och hippocampus region av hjärnan resulterar i förlust av minnet och kommunikation difficulty.8. Stoppa smokingSmoking utarmar syrehalten i vårt blodomlopp och även orsakar härdning, förtjockning av artärer och främja kalcium fastnar i kärlväggen vilket resulterar i mindre näring för att ge näring åt våra hjärnceller samt orsaka bristning av hjärnans kärl konst av.: Kyle Norton