De flesta människor, när de informeras om att de har mesoteliom, uppleva känslor av hjälplöshet. Men det finns många saker som du och dina nära och kära kan göra. När du förstår din sjukdom och dess behandling det kommer att låta dig och din familj att veta vad man ska förutse och veta vad saker att göra för att stödja din behandling. Prata med personal som har en bred kunskap om mesoteliom såsom läkare, sjuksköterskor och socialarbetare på de huvudsakliga mesoteliom centra. Det kan vara lättare om du gör en lista med frågor innan du ser läkaren. Ibland är det svårt att komma ihåg vad man ska fråga och även för att komma ihåg de givna svaren, så ta en vän eller släkting för att påminna you.During behandling eller när du återhämtar sig från behandlingar, kanske du inte kan göra saker som du brukade göra . Men eftersom din hälsa förbättras försöka mindre uppgifter och sedan långsamt försöka göra lite extra. Framgång kommer att ge dig förtroende, men tänk på att ha tålamod och ta det lugnt. Alla vill förbättra hur de känner och det finns sätt på vilket detta kan uppnås. De inkluderar efter en hälsosam, välbalanserad kost, gradvis försöker göra lite mer, lära avslappningsövningar och träna på regelbunden basis.Only dessa uppgifter om du har en önskan att och endast om det får dig att känna dig friskare. Alla typer av förslag när det gäller vad du borde inte komma från vänner eller släktingar som välmenande. Däremot behöver du inte göra några impulsiva eller radikala förändringar i din vardag. Om du har behandlats eller diagnostiseras nyligen, då kan du kanske känner att du har haft tillräcklig förändring för en stund. Om du väljer att träna sedan bygga upp gradvis, långsamt försöka göra lite mer, bas vilken typ av motion om hur ansträngande det är, hur ofta du gör det och vad du är van vid och hur frisk du feel.Joining ett stöd grupp rekommenderas starkt av en massa människor. Även om det kanske inte är en stödgrupp speciellt för mesoteliom patienter i din närhet, som förenar en stödgrupp för cancerpatienter kommer att fungera. Om du är hemma mer än du var, kanske du vill få en hund. Du får motion på daglig basis och träffa en massa folk när man tar ut den på promenader konst av:. Increase888