Självkänsla är den fråga som vi håller för oss själva . Alla av oss har ett koncept för oss själva , vad vi kallade självuppfattning . Om du gillar din självbild så har du en bra självkänsla esteem.So därför självkänsla är känslan av egenvärde som avgör hur värdefullt och kompetent vi känner oss själva och hela vår personality.One av de största faktorerna som flera ungdomar bör behandla idag är i förhållande till deras självkänsla och hur de ser themselves.Several människor lider genom att titta på sig själva som inte tillräckligt bra . Den sträcker sig från att se deras kroppsuppfattning i fel ljus att se sina mentala tillstånd som inte helt rätt . Detta är en osund praxis som kan vara ganska skadligt i långa run.In sport , är självkänsla mer benägna att utveckla . Det är uppenbart att de som idrottar är mer benägna att minska risken för ohälsosamma activities.Sports är inte bara om att komma i form eller en ren hobby . Sport erfarenheter kan positivt eller negativt påverka ett barns självkänsla . Plus att det kan också utveckla och förstärka andra användare egenskaper såsom lagarbete , kamratskap , och friendship.A positiv självkänsla är en nyckel till psykiska väl - being.Critical perioder för att öka eller minska självkänsla förekommer i ett barns unga liv och igen adolescence.Self självkänsla kan förbättras genom positiva erfarenheter inom idrotten , självkänsla kan förbättras genom att vara bra på sport eller i ett visst sport.In enkelt sätt sports självkänsla kan återspeglas helt enkelt genom att flytta aktivt . Sporter som simning , tenderar badminton , basket och mycket mer vår kropp att producera serotonin vilket får oss att må bra och riktigt energetic.The samspel med lagkamrater , tränare och föräldrar formar hur vi känner ourselves.Coaches , familjer och lagkamrater kan öka en idrottares självkänsla genom att skapa en stödjande miljö som firar idrottaren skicklighet och utveckling och inkluderar positiva sociala relationer konst av : . egen