Att välja en produkt för att rengöra tjocktarmen är utmanande , speciellt att produkterna genomföra stora marknadsföringsstrategier och gör det svårt för konsumenterna att veta vilka produkter som kommer att fungera och vilka som inte kommer . Reklam är så övertygande att även de mest ineffektiva kolon underhållsprodukter får så mycket uppmärksamhet från konsumenterna . Och så den enda lösningen kvar att veta betrodda och pålitliga produkter är att läsa recensioner av människor som själva har provat dessa produkter . I forska recensioner på personliga bloggar och sociala nätverkssajter från nätet , blir Bowtrol kolon rengöra tillägg en mycket hög godkännande betyg . Promotion klokt , hävdar Bowtrol att grundligt unclogs tjocktarmen från oönskade material såsom klibbig fekal frågor , bakterier och toxiner . Självklart , vi verkligen inte kan bevisa om detta påstående är sant visuellt , så vi har bara att förlita sig på dess effekter gång tagits av body.Taking kolon rengöra tillägg som Bowtrol är irrelevant utan öva ideala hälsovanor . Vi måste naturligtvis äta mycket frukt och grönsaker , eftersom dessa livsmedel har höga fiberinnehåll som bulk upp avföringen och göra dem lättare att släppa . Dricka 8 glas eller mer vatten och naturliga fruktjuicer varje dag är också måste , tillsammans med tillräcklig sömn och regelbunden motion . I samband att utöva , gör rutiner koncentrerade till nedre delen av buken och bäckenet rekommenderas för att uppnå sunda avföring . Mest av allt bör vi slåss inte lusten av en avföring , även om vi är för upptagen för att göra det . Avföring under toppen av arbetet kan låta pinsamt , men det är definitivt bättre än att lida av smärtsamma kolon komplikationer eller andra sjukdomar orsakade av toxisk kolon konst av : . Arlito Edgar