Arbeta ut kan vara en trist och tråkig upplevelse om du inte har några allvarliga motivation . Du kan träna för att passa in i den snäva klänning eller skjorta , men så småningom när du passar in i det din motivation blir gone.So hur får man mer permenant motivation ? Första punkten att förstå här är hävstångseffekt . Du måste utnyttja själv att tro att träna är mer glädje än smärta . Gör det du enkelt kan lista fördelarna med att arbeta ut mot skulderna . Chansen att du kommer att ha långt fler fördelar och kunna utnyttja dig själv till att träna mer often.Second Poängen här är vad du gör när du är där ! Nummer 1 motiverande faktor tror jag är en bra övning cd . Med upbeat workout musik som också har positiva bemyndiga budskap din träning kommer att vara enkel och trevlig . Studier har visat att motion faktiskt inte öka endorfiner ( må bra kemikalier i hjärnan ) och får dig att träna längre och harder.But vad motion CD ? Det finns flera övning cd finns där ute , men vår erfarenhet är att de flesta av dessa är gjorda utan en hel del tanke eller ansträngning . De flesta har ett högt tempo som är bra för att skjuta dig , men dessa är inte konstnären som toppade listorna och verkligen flytta människor . Det finns ett undantag dock . Dess kallas Move N Groove och det är en compillation av 3 kritikerrosade album från en artist som heter Shaka Buku ( aka Chad Scott ) . Detta album vevar upp ett snäpp och levererar varorna till motion musik . När du hör låtar som " stjärnor är i himlen " eller " ställa dig fri " din hjulet kommer att snurra , garanteras . Låtarna är fyllig , full klingande , frodig med instrumentering och smittsamma melodier som helt engagera dig och driva din träning . Detta album tar arbeta ut till en ny nivå av erfarenhet , faktiskt gör det roligt att träna . Ta inte mitt ord för det dock , kolla upp det själv på vår webbplats atexercise - cd konst av : newaav