Är det korrekt att rött vin är mycket bra för ens välbefinnande? Så länge det inte missbrukas, kan rödvin, faktiskt, ha en positiv effekt på din hälsa. För en lång tid forskare var medvetna om de kardiovaskulära fördelarna med flavonoider som finns i rött vin. Mycket mer nyligen, har de upptäckt två andra klasser av antioxidanter som ytterligare bidrar till välbefinnande för den som dricker. Den allra första, kallade saponiner, agera för att förhindra upptaget av kolesterol i kroppen även om den andra, resversatrol, tros hämma tumörutveckling i vissa cancers.Flavonoids är antioxidanter som finns inne i huden och frön av röda druvor. De är kända för att minska risken för hjärtsjukdomar genom att sänka nivåerna av low-density lipoprotein (LDL)-kolesterol, det så kallade "onda" kolesterolet, och samtidigt öka nivåerna av high-density lipoprotein (HDL) eller "goda" kolesterolet. Det finns också belägg för att flavonoider stöd upprätthålla blod dilaterade kärl och sluta röda blodkroppar från klumpar ihop, därför minskar risken för hjärtinfarkt eller stroke.The huden på röda druva är också källan för saponiner. Denna kolesterol hämmare också upptäckts i sojabönor och ärtor. Det är koncentrationen i rött vin är 10 gånger högre än i vitt vin. Resversatrol också kommer från druvan huden. Också när det är möjligt fördelar för cancerpatienter, förefaller denna antioxidant som stöd inne i bildningen av nervceller, vilket gör det betydelsefullt inom behandling av sådana neurologiska sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom. Det har också varit en del publicitet om att resversatrol möjligen kan ha en anti-aging effekt. Detta baseras på en Harvard studie där livslängden av jästceller förlängdes med 80% när resversatrol sattes till dem. Det återstår att se huruvida samma belöningar kommer att resultera med mänsklig cells.One mer förening som finns inne i skinn av röda druvor, polyfe, agerar för att hämma de kemikalier inuti kroppen som gör blodkärlen ihop sig. Detta minskar fettstrimmor i kärlen, vilket gör dem betydligt mer hälsosamt vilket i sin tur gör deras ägare mycket mindre sannolikt att drabbas av ett hjärta attack.Nonetheless, det finns en negativ sida för att motverka allt detta överlägsna nyheter. Det verkar som om bara ett glas vin (rött eller vitt) per dag är tillräckligt för att öka en kvinnas risk för bröstcancer med 6%. Som ett resultat flera wellness proffs är försiktiga med att rekommendera normal rödvin konsumtion, trots den bevisade kardiovaskulära tillsammans med andra belöningar. Om du väljer att ofta delta för din hälsas skull, hålla det till runt ett glas per natt konst av:. Frannk Stottzem