Det finns många som inte sund kropp reaktion syndrom kan hittas i moderna arbetsmetoder levande nivå människor , exempelvis syndrom som alltid kändes som synen blir sämre och med lite yr effekt , lätt att blir trött väldigt snabbt , mindre koncentration , lätt frös om fötterna och palmer och alltid sömnig . Dessa problem är potentiellt grund av brist på motion och ingen sund diet . I vinter , enligt kinesisk medicin läkare , är vintern den bästa tiden att förfina och trimma din kropp med att äta några kinesiska ört soppor och måltider samt dess tjäna två syften antingen närande och reparera de skadade delarna inuti kroppen . Liksom i Vintersäsongen är där kroppen verkligen rest.Here är en enkel och mycket praktisk recept för människor som alltid kände energin mindre tröttande , sömnig , inte tillräckligt med uthållighet - Röd Ginseng soppa eller DrinkIngredients : 4 gram Red Ginseng , 2 stycken röda datum , 2 bitar av torkade longangs , 2 kub rörsocker , och 100 ml water.Method : a. Skär Röd Ginseng int små tunna slicesb . Skölj röda datum och torkade longan c. . Ta frön från röda datum och något mosade it.d. Lägg alla ingredienser i stewing grytan , tillsätt vatten och rörsocker och gryta i 90 minuter . Eller så kan du använda kokande vatten för att dra alla ingredienser i 60 minuter i en god termisk flaska innan dricka it.Some råd samtidigt som ginseng , är det inte rekommenderas , och undvika att ta någon morot som kommer gör ginseng ineffective.Exercise mer för att bibehålla frisk livsstil konst av : . Elaine.T