Förutsatt att du redan vet hur man gro , här är en snabb , enkel ( och awesome ) hummus recept med dina grodda garbanzobeans eller linser ! Dina garbanzobeans skulle ha börjat gro och när svansen är en centimeter lång , är de redo för dig att äta ! Det är inget fel med att låta dem växa längre och i slutändan kommer det att komma ner till din egen personliga preferens för smak . Vissa människor tror att groddar är sötare när de är mindre och du kommer att hitta det du gillar med lite experimentation.The hummus recept är ganska enkel och kan framställas i minuter : - Enkelt uttryckt 2 eller fler koppar grodda bönor eller baljväxter i en matberedare och mos - Tillsätt 1 tsk citronsaft , helst färskpressad - One hackad lök - A tärnad paprika - Några nymalen svartpeppar * Tillval - dina favorit örter eller kryddor till tasteYou kan tjäna hummus på många olika sätt ; som pålägg för smörgåsar eller toast eller som ett dopp med majschips eller kex linfrö . Ta dina enkla hummus till en fest och det kommer att vara färdig i tid , så se till att du får i början ! Du kan naturligtvis göra mer än bara denna hummus recept med dina grodda bönor . De kan lätt kokt och används för att ersätta refried bönor i nachos , burritos , tacos , eller något annat livsmedel som oftast innehåller frijoles bönor . Grodda linser kan göras till en låg temperatur linssoppa med bara några skivor av selleri , morot och seasonings.Growing groddar och grodda bönor är så enkelt som att denna hummus recept ( om du använder rätt sprouter ) . Förbereda skott för att göra ett stort utbud av olika rätter och recept är också mycket enkelt . När du har använt grodda matrecept för en stund , kan genomsnittliga förberedelsetid vara hälften av regelbundna måltider . Njut av din spirande ( och äta ) katalog Av : Robin Marche