Paleo Diet Shopping List - Special lista och recept för lättroad Paleo Diet Anhängare

Om du letar efter en Paleo diet inköpslista samt dregla-inducerande Paleo recept, har jag dem förberedda här till gagn för alla roliga -älskande anhängare av denna hälsosamma kost regimen.Oh, en sak till! Eftersom jag inte har tillräckligt med utrymme här, kan jag bara ge ett enda recept ... Oroa dig inte, är detta recept verkligen tumme och om du behöver mer, kommer jag gärna visa dig var du ska ladda ner några kokböcker som innehåller mer än 300 aptitretande, steg-för-steg Paleo måltider recept komplett med bilder och all.Okay med det ur vägen, låt oss kolla in följande Paleo diet inköpslista: kött och skaldjur: Du kan handla för kyckling, ko, lamm , buffel, anka, kalv, hjort, kanin, fläsk, vaktel, kalkon och struts. Avstå från att köpa bacon och skinka om du vill vara helt strikt på denna diet. När det gäller fisk och skaldjur, kan du välja musslor, krabba, hummer, musslor, makrill, räkor, pilgrimsmusslor, lax, sardiner, tonfisk och även whitefishFruits och Veggies: Populära frukt och grönsaker som böngroddar, kål, paprika, morot, selleri, bok choy, äpple, vindruvor, ananas, apelsin och vattenmelon är okej för paleolitisk kost practitioners.On däremot gröna bönor, russin, sötpotatis, saltgurka, rödbetor och kastanjerna inte 100% Paleo-friendlyNuts och oljor: Gå till mandel, kokos, linfröolja, macadamianötter /olja, pumpakärnor /olja, hasselnötter och även valnötter /valnötsolja. Cashewnötter och gräs utfodras smör är inte helt Paleo-friendly.Alright, nog på Paleo diet inköpslista, låt oss kolla in en av mina favorit Caveman recept som är så lätt att göra och läckra alltför Den heter ... Paleo Pesto Gravy ingredienser! - -> 2 koppar färska basilikablad (! tvätta och torka helt dem), 3 krm torkad vitlök, några mandlar och ½ kopp extra jungfruolja oil.Directions ----> Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa dem högt hastighet. Nu Häll denna välsmakande sås över någon av de livsmedel som presenteras i Paleo diet inköpslista ovan av
: Sam Hutchinson