Skriftlig och främjas av Robert Atkins, är Atkins viktminskning plan en lowcarb vikt-minskning plan som är orimliga i protein. Den äter regimen i sig är ganska bra, ändå flexibiliteten att äta så mycket fett som du kommer att kunna äta så länge du strikt begränsa dina kolhydrater inte gör det hälsosammare för dig att sluka stora mängder fat.Measuring Framgång på Atkins Food planThe verklig framgång i Atkins äta regim är inom kort tid, inte lång sikt. De sänkta carbintag dieter verkar vara mycket populär idag och förklaringen bakom det är framgången för dessa, även inom den snabba sikt. De låga Carb dieter är benägna att begränsa kroppsbyggnad inträde till glukos, dess föredragna foder. Den kroppsbyggnad kommer att köras en bristvara på glukos på grund av den begränsning av de kolhydrater som producerar den, och kommer att lagra glukos i levern och muskelvävnad. För varje del av glykogen som kroppen kommer återförsäljare, måste det även återförsäljare tre delar water.Atkins Viktminskning program & Kolhydrater (Carbs) 101When kolhydrater är begränsade så aggressivt som de är inom Atkins mat regimen, vill kroppen att avbryter ner dessa butiker av glukos /glykogen och ta dem till energi. När de är skadade i, vattnet också lanserat och måste elimineras. Ju mindre kolhydrater man tar i extra vatten avlägsnas och effekten på viktminskning kan vara mycket striking.Tons av tusentals strikt lågkolhydratkost finns tillgängliga på marknaden idag. Oavsett varningar av vårdpersonal, har förespråkarna för Atkins diet och andra typer av allvarligt låg Carb diet lyckats främja äta regimen och skapa en riktig following.The Atkins mat planen, i direkt opposition till den amerikanska Dietetic Anknytning AMA ( American Medical Anknytning) och även American Heart Association, fortsätter att användas av dem som vill släppa bördan i snabb tid, med ut vården av konsekvenserna. I själva verket, är resultaten i konstruktiv förmån för denna utbredda viktminskningsprogram regim ganska positive.Is Atkins viktminskning plan En lång-Time period Svar? De långsiktiga resultaten av dessa dieter eftersom Atkins viktminskning programmet är mycket dålig och främja hälsorisker som är långt större än ett antal av de andra dieter på modet där ute. Bara ett par låga Carb dieter fungerar verkligen i långa drag och de inte, i det långa variera, främja god hälsa på grund av deras brist på någon form av stabilitet inom den näringsmässiga intake.If du fortfarande nyfiken om företaget denna ätande regim, vara säker på att helt analysera alla låg kolhydrat mat regim som du bara förbinder sig att försäkra att du är ordentligt insatt på varje för-och nackdelar konst av:. Jonathan Tinkard