Paleolitisk kost Mat Lista - Super Paleo Mat lista och recept Combo för ditt Gastronomiska Pleasure

När det gällde att hitta exakt paleolitisk lista dietmat och recept, en del av mig kände som att ge upp! Detta hände månader sedan när jag först introducerades till en värld av paleolitisk kost kost. Se, det var så mycket motstridiga uppgifter om vad som kan eller inte kan ätas av en Palo kost follower.Alright utseende, behöver vi inte vara så neurotisk om det. Vi har valet att lägga icke-Paleo vänliga ingredienser i vårt dagliga måltider. Verkligen, det beror på din nivå av stränghet. Och dessutom, det finns massor av kryddningen alternativ till juice upp smaken av dina dagliga Paleo måltider. Till exempel, många människor gillar att lägga salt i sina rätter (me too!). Nu, i grottman diet listan, är salt ett no-no item.So vad kan du göra? Tja, jag använder bara grönsaker organiska kelp granulat eller lägga till mer sauterad lök, vitlök och schalottenlök combo till juice upp smaken av min Paleo livsmedel . Lyssna, jag lärde mig en massa om paleolitisk kost mat lista tillsammans med massor av läckra recept från flera nedladdningsbara kokböcker. Jag ska säga dig var du kan få dessa kokböcker i en kort stund, men jag är i en delning humör just nu så kolla in följande mat lista och recept first.Basic ListFruits mat och grönsaker - sparris, avokado, aprikos, bananer, paprika, kål, vitlök, ingefära, purjolök och litchi är alla Paleo godkänd. Samtidigt, ärtor, gröna bönor, sötpotatis, och kastanjer är inte Paleo friendly.Meats och skaldjur - Bison, ko, buffel, anka, fjäderfä hjortkött och kalvkött är okej. Bacon och skinka å andra sidan, är inte 100% Paleo approved.Other livsmedel som bör undvikas genom strikta Paleo anhängare - Lönnsirap, kaffebönor arrowrot och gelatin.Now, här är en av mina favorit Paleo diet recept Paleo Turkiet MeatloafIngredients:! 1 £ marken kalkon, 1 tsk kelp granulat, 1 lök, 1 ägg, ½ dl malda nötter combo (Jag kombinerade krossa valnötter och mandel), 5 vitlöksklyftor, några svarta pepper.Directions: Kombinera ingredienser väl. Nästa, fett en limpa pan med lite olivolja och lägg de blandade ingredienserna på pannan. Baka i cirka 70-75 minutes.Now, Stilla din gastronomiska lust med denna smaskiga kalkon köttfärslimpa gjord med ingredienser som är i enlighet med paleolitisk kost mat lista konst av: Sam Hutchinson
.