The Caveman diet har gjort alla typer av grymma, underbara saker för min kropp! Du vet, har min kropp fett minskat avsevärt under de senaste månaderna och jag börjar se några definition, speciellt i mina armar och midjan. Och det är inte allt! Grottman diet som förresten, är också känd som den paleolitiska kosten, också har uppgraderat min "alert radar" så att säga. Du ser, före antagandet av paleo sättet att banta, jag känner ofta något vimsig under dagen. Jag gäspade, gäspade och gäspade en hel del när jag är på jobbet -. Peeving min vidrig teamledare i processen (! Tjänar honom rätt) Nu är jag alltid varna som om jag någon fyllde en hel tunna arabiskt kaffe i min systemet varje dag. Jag är glad att det inte är dessa "modefluga kostvanor" som egentligen inte erbjuder några fördelar för vår hälsa. Men det finns en sak som jag är INTE glad över ... Se, grottman kost menyerna är sooooo otroligt tråkigt! När allt kan du äta bara paleolitisk kost livsmedel, alltså vinka adjö till pasta, bröd, konserveringsmedel, bearbetade socker osv ... Ännu värre, enkla men läckra Paleo diet recept är för få och långt mellan. Så, jag slags kämpat med denna diet i början, men efter att ha upptäckt en samling av nedladdningsbara Paleo diet kokböcker, allt under control.Now Jag vet hur man förbereder alla typer av läckra Paleo rätter! Kolla in länken längst ner, om du är intresserad av att förbereda över 300 enkla och läckra Paleo recept. Tillagningsanvisningar väl förklaras i cookbooks.Speaking av recept, här är en klassiker som du bör prova direkt Paleo Kummin fisk grillad med salsa Ingredienser för fisk:! 2 stora fiskar fillets1 msk spiskummin ground1 väl riven vitlök clove1 /3 kopp extra virgin olivolja ¼ kopp citron juiceIngredients för salsa: Ett gäng hackad parsley1 stor paprika, diced1 avokado, tärnade 1 kopp halverade körsbär tomatoes2 msk äppelcider vinegar1 msk olivolja oilDirections: 1. Först måste du blanda ihop spiskummin, kryddnejlika, olivolja och citronsaft. Sätt fiskfiléerna på en tallrik och applicera blandningen över dem. Täck väl och lägg i kylen i ca 20 - 30 minutes.2. Plopped filéerna på en grill som förvärmts till mediet. Nu, koka båda sidor tills väl brynt. Tre. För salsa sås, är allt du behöver göra är blanda ingredienserna i en skål och blanda dem väl. Slutligen häll blandningen ovanpå filéerna. Njut av receptet grottman kost som är absolut läpp-slagen konst av: Sam Hutchinson