Praktiskt sett finns det en hel del fördelar med juice . Bara ett enda glas juice kan hålla dig frisk och passform . Om du behöver bli av med de dagliga sjukdomar som feber , huvudvärk , och även en del allvarliga hjärtsjukdomar då måste du ha juice i din kost . Så kost som har juice är bra . En av de mest positiva juicer är selleri juice . Det har många fördelar för hälsan, det hjälper dig kämpa mot sjukdomar och många andra fysiska problem . Här i denna artikel ges några recept selleri juice som du kan använda och ta väl hand om din hälsa . De är : Selleri juice Recept # 16 carrots4 stjälkar av celery1 /4 av röda bell pepperWash alla grönsaker . Topp morötterna . De- stem och ta bort frön från paprika . Inkludera selleri blad med stjälkarna . Juice och njut ! Selleri juice Recept # 23 carrots2 stjälkar av celery1 kopp spinach1 /2 cucumber1 /2 en appleWash all grönsak . Topp morötterna . De- stem och ta bort frön från paprika . Inkludera selleri blad med stjälkarna . Kärna äpple men lämna på huden . Juice , njut ! Hälsofördelar CeleryAs sagt ovan att det finns många hälsofördelar av selleri några av dem kommer att anges nedan . Du kan äta eller dricka selleri båda sätten kommer att gynna din hälsa . Det finns många växter föreningar som finns i selleri som är bra för människors hälsa , en av dem kallas ftalider . Denna förening är känd för att sänka blodtrycket , så om du känner dig lite högt så du måste prova selleri juice . Den har en bra elastisk effekt på väggarna i artärerna. Som de utöka sänker blodtrycket . Från denna kan du också komma att veta att orsaken till högt blodtryck är trycket på blodkärlens väggar . Selleri är också en mycket bra källa till vitamin C. i så fall även om din läkare anser att du har en C-vitaminbrist kanske du tar medicinen utan även få lite selleri juice . Jag hoppas att denna saft recept hjälper dig konst av : . Healthyhome