| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Paleo Seafood Recept - Här är en Superb Tasting Paleo Diet Lax Recept

    Om du är intresserad av att förbereda några mycket glädjande paleo skaldjur recept, sedan redo att trycka på knappen Skriv ut ... Ja gå vidare - skriva ut detta recept för enkel referens i köket! Okej lyssna, jag ska visa dig steg för steg om hur man gör pan stekt lax som du kan njuta av med 2 olika läpp-slagen såser. Åh fan, om du är i en äventyrlig stämning gå vidare och kombinera båda såser - se hur de smakar tillsammans! Oh och om du behöver mer superb provsmakning paleo skaldjur recept, så ska du definitivt ta en titt på dessa paleolitiska som kost kokböcker. De är nedladdningsbara och innehåller massor av recipes.They har recept för en mängd olika livsmedelskategorier också - inte bara paleo skaldjur recept, okej? Senare kan du följa länken i slutet av detta recept för att kolla cookbooks.For nu, låt oss lära sig att göra saftiga pan stekt lax topp med antingen salsa eller Avokadosås laga salmonIngredients -!> 1 lbs. laxfiléer, 3 msk extra virgin olivolja, några organiska granulat kelp salt alternativ och svartpeppar för smaksättning (du kan använda vanliga salt och peppar om du vill) Vägbeskrivning: Gnid båda sidor av filéer med kelp granulat och peppar. Nästa, värme stekpanna med olivolja på medelhög värme tills röken kommer nästan ut. Plopp filéer i stekpanna och se till att huden sidan är nere. Koka tills önskad doneness. Jag går för medium som tar ungefär 4 minuter att laga mat för varje side.Making de saucesSalsa ingredienserna till såsen -> 2 msk äppelcidervinäger, 1diced avokado, 1 tärnad röd paprika, 1 knippe grovt hackad persilja, 1 kopp halverad körsbär tomater och 1 msk olivolja oilDirections: Släpp alla ingredienser i en skål och blanda thoroughly.Avocado ingredienserna till såsen -> 2 stora tärnade avokado, 1 msk hackad persilja och schalottenlök, 3 msk färskpressad citronsaft och 3 msk olivolja oil.Directions : Drop tärnade avokado och citronsaft i en matberedare och blanda bort. Nästa gradvis tillsätt olivolja och blanda tills såsen är consistent.What nästa Tja ... bara placera laxfiléer på en tallrik, häll antingen sås på toppen av filéer, ta en kniv och gaffel - du är bra att gå! Detta är en av mina favorit paleo skaldjur recept så ge det skott! Darn det ... Nu är jag hungrig redan konst av: Sam Hutchinson