| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Vegan Fajitas Recept - Vägbeskrivning och ingredienser för att göra bästa Fajitas

    Detta Vegan fajitas recept är en av de mest roliga recept för att förbereda och äta. Fajitas är super lätt att göra. Jag använder en del kryddig glaserade tempeh i detta recept (tillval) och jag skapar en färsk salsa att dra grönsaker together.Makes nog för 6 vegan fajitas.Vegan Fajitas Recept IngredientsSalsa1 cup tomat, diced1 /2 lök, diced3 vitlöksklyftor, pressedjuice och zest av 1 lemon1 /2 dl hackad koriander eller parsleypinch av havssalt, peppar och cayenneMarinated MushroomsMushrooms, saltGlazed sliced1 msk balsamvinäger vinegarpinch havet Tempeh1 paket tempeh1 tsk olivolja oilpinch av havssalt, peppar och cayenne1 tsk lönn syrupHot grönsaker1 zucchini1 /2 lök, sliced1 tsk olivolja oilpinch havet saltRaw grönsaker1 avokado, chopped2 grön lök, sliced2 morötter, grated6 tortilla shellsVegan Fajitas Recept DirectionsCombine alla salsa ingredienser i en skål och ställ åt sidan. Detta kommer att hålla för ett par dagar i refrigerator.The svampar bör marinera i 1-5 timmar. Strö lite balsamvinäger och havssalt över svampen i en skål med ett tättslutande lock. Täck med locket och skaka tills du ser dem börjar bli blöt. Ställ åt sidan och skaka några fler gånger under nästa hour.Cut tempeh i strimlor. Värm en liten stekpanna till medium, tillsätt oljan och kortfattat värma tempeh. Rör i kryddor för att täcka tempeh. Lägg till din flytande sötningsmedel i grytan, rör om päls, och låt koka i ett par minuter för att skapa en glasyr. Avlägsna tempeh ur pannan och håll det varmt i ugnen om du vill eller bara låta det cool som jag do.Heat samma stekpanna till medelhög och fräs löken i olivolja. När löken är genomskinlig, tillsätt zucchini, havssalt och fräs tills zucchini är soft.Prepare de råa grönsaker, medan zucchini är cooking.Heat dina tortilla skal för några minuter i en brödrost, ugn, eller stekpanna, och servera allt på en gång så att du kan göra din egen vegan fajitas recept direkt på bordet konst av:. Heather Nauta