1 - Vilka Tapas handlar om Tapas är mat som personer som vanligtvis konsumerar i spanska barer och matställen. Maten är till stor del äts utanför. Entrée rätter som "tapas" äts i förberedande mot det primära måltiden. Tapas kom från uttrycket "de tapeo" betyder bar hopping eller äta trots stående. Andra varianter av sitt slag inkluderar tortilla española, ración, montadito och pulguita.2-Information för plockmat 2.1 Distinkt kulturer har en massa finger måltider saker att välja. Plockmat prylar kan utvecklas från bas, kött, och någon mat eller greens.2.2 Exempel Bass plockmat innehåller rökt bas, pinnar bass, tonfisk, mini Wellingtons lax, fiskbullar, fiskfiléer och stekt bas. Kött finger måltider såsom grisar inne i en filt, djur korv kött, ränder tupp, höna nuggets, buffalo wings, skinka, fläskkotlett, fläskkött och nötkött filé, räkor, krabbor och mycket mer. Vegetabiliska finger måltider saker kan både kokas, riven och skivad potatis, sauterade gröna bönor, rullar sparris, mer till mention.3-Salchicon Iberico recebo äts som finger Måltider: 3.1 Salchicon Iberico recebo är cylindriska skivade livsmedel som äts fritt med bröd. 3.2 Andra tillfällen är salchicon stekt att leverera sin saftiga innehåll material och kombinerat med all den bread.4-Dietary värde Tomato 4.1 Fördelar: Tomat fungerar som en förbättring för att komplettera de spanska och Cold Cut livsmedel. Det har vitamin A, C, K och E, som levererar en hälsosam immun teknik och fixa i fysik systemets celler. Den Vitamin B-komplex är viktigt för nervcell kapacitet i vår system.Phosphorus, Proteiner, järn-och näringsmässiga kostfiber är för att bygga upp ny vävnad i kroppen och för att syra-bas stadighet. Kalium upprätthåller korrekt vätska stability.4.2 Sammanfattning på Tomato Dietary Worth: Molybden, kalium, mangan, näringsmässiga kostfiber, krom respektive garantier i riktning mot cancer, förebygger anemi och impotens hos män, upprätthåller lämplig vätska stabilitet i hela den allmänna ramen och stödjer i standard verka av dina totala figure.Vitamins C, A, K, och reparationer Ö om övergripande kroppsbyggnad celler, behåller tand och tandkött starka och stannar vävnader och vävnader från damaging.Protein, järn-, folat, koppar, magnesium, fosfor, tryptofan respektive bygger upp, upprätthålla och utbyta vävnad i den fysiska strukturen, utvecklingen av crimson blodkärl vävnad, hjälpmedel för att förebygga benskörhet-relaterade benfrakturer också som anemi, antänder befordran av crimson blodomloppet cells.Vitamins B1 (tiamin), B6 (pyridoxin), B3 (Niacin), B2 (riboflavin), B5 (Panthotenic) är för vanlig energi fettförbränning kapacitet inne hela body.The spanska bröd dietary fördelar spanska bröd skulle vara den främsta leverantören av kolhydrater. När konsumeras, kan detta ge möjligen gott om kraft till det övergripande organet. Den innehåller socker som när rötas det kan omvandlas till potentiell vitalitet och hjälper en fantastisk klara av att göra våra dagliga rutiner konst av:. Lamberto Fresnillo