Göra barnen äter hälsosam mat är en stor uppgift varje mor går igenom. Med barnen upptagna med speltid, TV, och snabbmat, är det utmanande ganska att få dem att äta mat som är bra för dem. Men det finns sätt att göra hälsosam mat trevlig för barn istället för tråkiga. Här är några förslag på hur och vad du kan tjäna dem som snacks. -Använd roliga skyltar - Presentation kommer verkligen göra en enorm inverkan om du vill att dina barn att äta hälsosammare och på ett roligt sätt. Det finns olika platta mönster som kan dölja hälsosam mat och att det ser mer spännande för barnen. Färgglada plattor och de som är formade som Santa ansikte eller deras favorit seriefigur kan distrahera barnen och göra maten ser mer spännande. -Ha friska dips - Istället för choklad eller andra dips som är tunga på socker eller olja, kan du använda yoghurt istället som dipp till frukt eller grönsaker. Du kan servera den som väl i en söt skål och använd garnering som tillsatta dekorationer såsom morötter, persilja eller russin att göra ett leende ansikte ovanpå yoghurten. -Lägg fullkorn godhet - Sätt fullkorn eller havre i din cookie recept. Använd detta trick om du vill smyga lite godhet i cookies utan dem helt märker det. -Använd speciella kakmått - Skär dina cookies i roliga djurfigurer, alfabetet eller säsongsmässiga former såsom löv eller en snögubbe. Du kan köpa speciella kakmått från ditt lokala bageri leverans butik eller du kan helt enkelt göra en egen. Du kan skapa cookies former som är roligt eftersom de är exakt vad dina barn vill ha - oavsett om en seriefigur eller djur form. -Gör pita smörgåsar - Den vanliga sandwich kommer definitivt att se tråkig över tid för barnen, och för att göra det spännande, wraps användning pitabröd istället. Barnen kommer att ha roligt att äta dem och kommer att njuta av att ha dem om och om igen. Det finns hela vete pita bröd som man kan använda också, och de är naturligtvis friskare och texturen blir en spännande twist också. -Veggie pizza - en veggie pizza kan tyckas tråkigt, men om de har roligt gör det, kommer de att ha roligt att äta sin egen skapelse också. Förbered klippa ut bitar av grönsaker som du vill att de ska ha i sin pizza. Sedan placera dem i små skålar, förbereder de andra ingredienserna, och kallar dem era "små kockar" som de sprider, topp, och lagret sin egen pizza mellanmål. Detta kan vara en bra bindning tid för familjen och samtidigt på samma gång, de får uppskatta det arbete du gör i köket samtidigt som de får att äta något hälsosamt också. Även bara ändra presentationen av maten kan göra en stor skillnad. Försök att tänka på de saker som du skulle ha velat att äta när du var liten, och nu ger den en friskare twist. Det finns många sätt att servera mat som är både hälsosamt och roligt för barnen konst av:. Criss vit