Diet dessert recept kan lägga lagom dekadens till din hälsosam kost plan för att hålla dig på rätt spår för din viktminskning mål. Att kunna unna sig en söt behandla då och då utan att spräcka din kost ger dig ett nytt hyresavtal på en lägre kaloriinnehåll livsstil - en du kan hålla sig till permanently.Reducing socker i din kost är inte bara ett bergsäkert sätt att minska kalorier , men det är också en bra långsiktig hälsosam kost strategi. Minska mängden socker du äter minskar din risk att utveckla diabetes. Om du har diabetes, styckning socker är det bästa du kan göra för att hålla din diabetes under kontroll. Socker-fri omedelbar puddingar är en hörnsten i recept kost dessert. De är rika, krämiga och läckra, och innehålla en bråkdel av de kalorier som finns i deras fulla-socker counterparts.In denna diet dessert recept, omsluter satin-smidig chokladpudding ett ljus jordgubbar grädde för en dekadent smak sensation. Det är en perfekt blandning av choklad-omfattas jordgubbssmak och krämig pudding godhet. Till ganska dina desserter upp lite, kan du garnera dem med färska myntablad, eller halvera fyra jordgubbar och placera dem ovanpå den avslutande dollops ljus vispad cream.Diet Dessert Recept: chokladöverdragna Strawberry Pudding CupsIngredients: 1 4-serving-storlek paket sockerfri omedelbar chokladpudding MIX2 dl lättmjölk eller soymilk1 1/2 dl frysta ljus vispad toppning, thawed1 /2 dl färska jordgubbar, hackade (valfritt) 1 tsk jordgubbssmak extractFew droppar röd mat coloringAdditional fruset ljus vispad toppning, thawedDirections : Förbered pudding mix enligt förpackningens anvisningar med hjälp av två koppar mjölk och ställ åt sidan. I en liten skål, kombinera dessert toppning, jordgubb extrakt, valfria jordgubbar, och så mycket karamellfärg som du skulle like.In åtta liten dessert koppar, lager halva pudding, följt av jordgubb-blandade dessert toppning. Toppa koppar med resterande pudding. Täck koppar med folie eller plastfolie och kyla i minst två timmar, eller tills inställd. När du är redo att tjäna, avslöja koppar och topp varje med en klick av resterande vispad toppning konst av:. Virginia Butters