Pumpa är en näringsrik grönsak liksom vi använder det på Halloween. De flesta av oss kurva pumpan och kasta fröna. Vi vet aldrig att pumpafrön är också mycket näringsrik. Det finns olika leverantörer som grillat och toast pumpafrön och sälja det med olika packade options.Americans antar sådana superfood i dag-till-dag liv på grund av dess höga näringsrika värden. Rostade pumpafrön är lätt utbytbara med stekt och ohälsosamma mellanmål. Peoples som oss i USA vill skära ner kalorierna utan att missa de läckra, krispigt tilltugg. Så, det finns inget bättre alternativ än rostad eller rostad pumpa seeds.Let 's kolla in de näringsrika värdena av rostade pumpafrön. Det är högt i fiber. Om du tittar igenom vitaminer sida, är det med vitamin B och vitamin E. Det finns olika viktiga mineraler som zink järn och magnesium. Det finns vissa leverantörer som erbjuder glutenfria pumpafrön som packade mellanmål mat. Sådana typer av produkter kan hjälpa människor att behålla sina hälsosamma mellanmål vanor även om de har celiaki disease.In pumpafrön, har du stor möjlighet att ha lågt kaloriinnehåll hälsosamt mellanmål. Du kan skåla hemma genom att skaka pannan hela tiden på medelvärme tills fröna blir gyllenbruna. Om du inte vill slösa tid på att göra rostade pumpafrön, det finns tillverkare som gjort dem tillgängliga rostade pumpakärnor i olika förpackningsstorlekar. Så, kan du köpa den friska förpackade snacks från en livsmedelsbutik eller tillverkares outlet.One av nämnda idiom "försiktighetsåtgärd är bättre än att bota" är perfekt för detta hälsosamma livsmedel. Rostade pumpafrön hjälper dig att vidta försiktighetsåtgärder genom att erbjuda olika vitaminer och mineraler med fiber. Det är låg kalori snacks, så det finns ingen större chans att ha hög kolesterolnivå. Det är också glutenfri, det är därför det är bra hälsosamt mellanmål för personer med glutenintolerans bortgång. Dess speciella inslag bidrar också till att bekämpa depression. En studie har visat att pumpafrön också förhindrar bildandet av stone.Various familjer i Amerika antar begreppet hälsosamt mellanmål ombord. Är du en av dem? Om inte, vara en av de friska familjer genom att ha rostade pumpakärnor i din dagliga sunda snacks kost. Det finns flera leverantörer som erbjuder stor variation av förpackade rostade pumpafrön. Så, ta pumpafrön och vara frisk familj konst av:. Mark Gerbs