Dess kallt ute och jag bara vill ha lite varm soppa ! Förra veckan hade jag en mandel besatthet , ville jag allt med mandel eller cashewnötter . Jag grävde upp alla mina mandel tårta recept och bakade några ... det var typ av kallt utanför sedan too.Have du någonsin tänkt att kanske våra kroppar längtar vad vi behöver ? Eftersom jag var gammal nog att förstå något om mat , plockade jag upp på tanken att min kropp säger mig vad den behöver . Mandlar, cashewnötter och de flesta andra torra frukter är bra att ha i höst , eftersom det sätt de metabolisera i våra kroppar alstrar värme ( värme ) . De också hjälpa till att bygga upp ett lager av fett som ytterligare isolerar oss i kylan weather.Similarly , jag har haft slumpmässiga cravings för apelsinjuice , biff , gröna bönor . Nu normalt , folk har cravings för ohälsosamma eller knarkare livsmedel som chips och glass . Jag längtar ofta McDonalds pommes frites ... det här är annorlunda , tydligen . Jag menar inte att antyda att bara för att du har ett sug , bör du unna . Filter ! Erkänn ! Differentiera ! Jag tror du fattar poängen . Vi ska lyssna på våra kroppar när det kan finnas ett verkligt behov av vissa näringsämnen . Eller även om du ska äta ute och du har att välja en restaurang , låt kroppen sköta snacket . Det kan vara en anledning till varför du känner som Sushi istället för mexikanska Se mer på Gourmandia.com konst av : TheRecipeMan