Omedelbar viktminskning? Grönt te kan vara svaret du letar efter. I tusentals år har det varit känt att främja god hälsa i nästan alla tänkbara sätt. Forskning har funnit gång på gång att det kan sänka kolesterolet, minska hjärtsjukdomar, bekämpa cancer, öka immunitet och ger dig bra hud! Vad betyder allt detta har att med att förlora vikt kanske du undrar? Tja, har forskning visat att grönt te bränner fler kalorier och är en kraftfull antioxidant. Att det inte bara hämmar tillväxten av cancerceller, dödar cancerceller utan att skada friska tissue.More viktigare gröna teais kända för att lugna sinnet. Vad skulle ett sådant sinne uppnå? Vad som helst. Tänk på det. Vi kunde ställa våra sinnen om vad vi vill göra och uppnå det. Även om dagen är hektiskt, känns man inte det. Du orkar avsluta alla kontorsarbete, vanliga sysslor och gå till gymmet eller en lång promenad. En kombination av rätt mat, rätt träning och rätt mind-set kan åstadkomma underverk. Varje sak som man gör är med rätt fokus och resultaten talar för sig själva. Zen munkarna kallar det mindfulness.According till olika forskare, är L-Theanin en aminosyra som finns i te växter som är ansvarig för den unika smaken av grönt te och sa att främja avslappning och ändra de stimulerande effekterna av koffein som finns i grönt te . Några japanska forskare har även funnit att Theanin är en koffein-antagonist, vilket innebär att den uppväger "hyper" effekten av koffein. Inte konstigt att folk säger låter en lugnande kopp te och inte kaffe! Gröna teer har 10 gånger så mycket antioxidanter som finns i frukt och grönsaker, med en uppskattning. Och är en mycket rik källa till en viss typ av antioxidant som kallas flavonoider. Antioxidanter som skyddar cellerna från fria radikaler och de skador som kan leda till blodproppsbildning, åderförkalkning och cancer, säger forskningen. Grönt te extrakt tycktes göra cancerceller beter sig ovanligt i en studie med blåscancerceller - de hade svårt multiplying.The tidskriften Proceedings of National Academy of Sciences, visar hur ämnen som finns i te kan hjälpa kroppens immunförsvar att bekämpa off infektion. En annan rapport visar hur ämnen i grönt te kan kopplas till hud-cell rejuvenation.Chemicals känd som alkylaminer-som är vanligt förekommande i te (samt vin, äpplen, svamp och andra källor), är också närvarande i vissa bakterier , cancerceller, parasiter, svampar och andra sjukdomsalstrare. Dricka te kunde prima kroppens immunförsvar mot dessa medel, genom att lära sjukdom-fighter immunceller att känna igen och komma ihåg alkylaminer. En studie i Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, avslöjar att andra kemikalier som finns i te kan reaktivera döende hudceller och kunde en dag eventuellt tillämpas inte bara på anti-aging rättsmedel utan även till sårläkning och behandling av hudåkommor . Faktum är att vissa anti-aging kosmetika innehåller redan te-extrakt. Så med tanke på forskning och fakta några koppar grönt te kunde hålla dig pigg genom day.The kinesiska sägs upptäckte te flera tusen år sedan och kände att det gjorde dem en värld av goda. Och kanske du skulle känna samma också. Vad kan vara bättre än smutta på en kopp grönt te, lugna sinnet, få allt i klar dag, och ändå ha kvar energi för gymmet eller en uppfriskande promenad? En förbipasserande kan bara säga "hej du glödande idag!" Konst av: EMPL Alexwhite