Det kan vara ett verkligt problem att tänka på idéer för friska matsäck. På vintern en varm lunch kommer alltid att vara välkommen, men hur man gör det? Väl med en bred mynning termos det easy.Hot matsäck idéer: 1. SoupOf kurs soppa är det första som kommer att tänka. Gör en frisk, tjock och näringsrik soppa och skicka den till skolan i en termos. Du behöver inte ens göra det speciellt för termos, helt enkelt göra mer än du behöver när du gör soppa och packa vänster över soup.With denna soppa kan du också packa lite bröd och en frukt och du kommer att skicka ditt barn till skola med en helt balanserad meal.2. ChiliThe nästa idé är en smakrik chili. På en kall vinterdag en chili är alltid mycket välsmakande. Om ditt barn inte gillar det för varmt, helt enkelt använda mindre chili. Återigen kan du lägga till en smörgås och lite frukt för att ge en helt balanserad meal.3. StewAny slags gryta kommer också vara gott. Kontrollera att det inte finns några ben på köttet. Om du gör detta till en riktigt god gryta med massor av grönsaker du inte ens behöver lägga en smörgås för att ge ditt barn med all den näring som behövs för att hålla igång hela kursen dagen long.Of en termos kan inte bara användas för att hålla maten varm, Det kan också användas för att hålla maten kall på en varm sommardag day.Cold matsäck idéer: 1. Frukt saladFruit sallad är ett perfekt val här. Gör en fruktsallad med en så bred variation av frukt som möjligt. Lägg en ostsmörgås att ge proteinet ditt barn behöver och du återigen sluta med en utmärkt lunch för ditt barn. För att göra fruktsallad ännu godare, kan du lägga lite yoghurt till fruktsallad. Jag tycker att vanlig yoghurt blandas i salladen fungerar mycket well.2. En betydande saladOf kursen fruktsallad är inte den enda sallad som kommer att fungera mycket bra. Du kan skicka alla typer av sallad som är en stor sallad. Med detta menar jag en sallad som innehåller någon form av protein och kolhydrater och inte bara grönsaker. Använd alla grönsaker du barn älskar med några kalla kött och potatis med lite majonnäs och du har en god och hälsosam måltid för att skicka ditt barn till skolan med. Lägg en fruktjuice som en drink och ditt barn kommer att älska denna lunch.So ni ser finns massor av sätt som du kan skicka ditt barn till skolan med en hälsosam näringsrik lunch konst av:. Hendrika van Aardt