Turkiet den bästa maten för Christmas.Until nyligen, Turkiet var bara betraktas huvudrätt för högtider som jul eller Thanksgiving Day , men på denna punkt i att mode kräver en kropp utan överflödigt fett , är Turkiet en perfekt mat eftersom det innehåller mycket lite fett , inget kolesterol och är mycket näringsrik och tasty.The kalkonkött , förutom att vara mycket välsmakande , kan framställas på samma sätt som vanlig kycklingkött har mycket mindre fett , inget fett och ger en hel del protein.The Turkiet är ett av de vitt kött , som kännetecknas av låg fetthalt och lågt kolesterol . Det mesta av kalkon fettet är koncentrerad i huden , vilket inte är tillrådligt att consume.The kalkon har samma näring som kyckling. Bröstet är den mest mager. Förutom kalkon är en källa av protein , vitaminer B-komplex som B1, B3 , B5, B6 , biotin, B12 och folsyra och mineraler såsom fosfor , kan kalium, magnesium, järn och zinc.Turkey kött hittas på marknaden i olika sätt att förbereda olika rätter . Så din presentation är lika naturligt kalkon , rökt skinka , biff , kalkonbröst , i pate.The Turkiet kan framställas på olika sätt : färska grönsaker , grillad eller fyllda med diverse andra livsmedel . Det är alltid rekommenderat att förbereda fyllningen separat från Turkiet förberedelser , för om fett blöt konsistens blir mushy.To välja kalkon är att betrakta : din hud är mjuk och vit , inte röda fläckar , är köttet fast och inte kladdig och bör hållas fryst av Blogg: . Eduardo G