Det finns människor som verkligen älskar sparris trots att de inte vet hur man lagar sparris i pannan och ändå är det en mycket enkel uppgift som ska lösas här och du kommer att förbereda läckra sparris recept på nolltid . Precis innan du går ombord på matlagning sparris, har alla köksredskap som du behöver på bordet så att du undviker tid slöseri och sådana besvär. När du är klar matlagning, kommer dina vänner och familj definitivt stampeding att äta en bit. De flesta människor skulle inte emot att bli experter på teknik sparris matlagning världen över. Orsaken till detta är att sparris är tillgängligt under hela året, är det lätt att förbereda och det resulterar i några läckra rätter. Du kan laga sparris genom kokning, grillning, bakning och ånga för att uppnå olika unika smaker. De olika smaker är alla aptitretande med sparris är mycket aptitretande. För att laga sparris, kan du använda något av de kommande kulinariska tekniker. Fyll pannan med tillräckligt med vatten för att täcka sparrisen och koka upp. Ta del av tjockleken på sparris stäv eftersom det kommer att avgöra hur länge de kokar. Under idealiska förhållanden bör sparris koka i cirka tre eller sex minuter. Efter denna tid är upp, kan du använda en gaffel för att avgöra om sparrisen är klar. Väl kokta sparris är inte squashy men i stället, de är mjuka. Nästa steg är att ha sparris och det återstående vattnet separeras innan återföra sparris i stekpannan. In i sparris, tillsätt lite smör om du vill ha några och se till att den doppar sparris väl. Strö lite citron ovanpå den för att göra den mer delikat. Du kan också välja att förbereda sparris med lite ingefära och cashewnötter. Du behöver 1? pounds av sparris, 1 msk färsk ingefära, 1 msk av någon vegetabilisk olja, 1 msk soja, 2 msk sesamolja och? en kopp hackade cashewnötter. Värm upp sesamolja och den vegetabiliska oljan i en kastrull under en minut. Kasta ingefära i och koka i ytterligare en minut som du rör om hela tiden. Efter minut bortfaller, tillsätt sparrisen och koka den i 4 eller 5 minuter tills de är mjuka men fortfarande med sin ljusa gröna färg. Tillsätt cashewnötter och soja och koka i ytterligare 2 minuter. Detta kommer att fungera sex personer. grillning sparris är ett annat underbart sätt att laga den. Sparris är en typ av balanserad grönsak som har massor av kostfiber som är bra för att förebygga förstoppning samt dess behandling. Den innehåller också tiamin, riboflavin, fosfor, niacin, zink och kalium. Grillning är det bästa sättet att laga mat eftersom det är möjligt att bevara al detta jämfört med kokning. Stjälkar av sparris bör omfattas i olja och smör för att undvika uttorkning. Använd några bra marinad för att marinera sparris i kylen? en timme. Droppa bort överflödig marinad från stjälkarna och lägg i grillen. Grilla i 2 minuter i hög värme och vänd dem i ytterligare 2 minuter. Servera medan den är varm konst av:. Louise Kalyn