Är kaffe bra? Är kaffe dåligt? Kommer det göra dig fet? Kommer det göra dig smal? Som ni ser, det finns så många kontroversiella frågor kring en kopp Joe, vilket är varför du behöver insidan scoop, så att säga, på vad kaffe är verkligen allt about.The första sak att tänka på om din favorit kopp Joe är att det kommer att fungera för att förbättra din mentala prestanda på en daglig basis. Om du har ett viktigt möte eller brainstorming på jobbet, sedan se till att det är ett möte som inte inkluderar kaffe så att du kan förbättra din förmåga att lösa problem och slipa på rätt taktik att använda. Dessutom kommer kaffet också arbeta för att förbättra din fysiska energi och muskler prestanda, så det är en fantastisk idé att dricka en kopp kaffe direkt innan träning för att ge dig lagt uthållighet i dina övningar. Kaffe också innehåller föreningar som blockerar kemikalier i kroppen som orsakar träningsvärk, vilket gör att du kan träna hårdare med färre värkande muskler som result.If du ser bara slappna av och ha en bra dag, sedan kaffe bättre vara en del av det eftersom det är ett bevisat faktum att Java blir bättre och höja humöret. Detta är precis vad du behöver för en balanserad psykisk hälsa på en daglig basis. Längs dessa linjer, har forskning visat att kaffe kommer att arbeta för att hjälpa dig att göra mer fördomsfria beslut, så om du ska till ett affärsmöte som innebär förhandlingar, så se till att ställa upp på ett café så att vem du än är möte med kommer att vara mer benägna att lyssna på vad du har att säga. Kaffe främjar öppenhet och snabba beslutsfattandet, vilket är just därför så många arbetsmöten har stora mängder kaffe serveras hela tiden! Metoden bakom galenskapen till varför kaffet ökar reaktionstiden och mental prestationsförmåga beror koffein är ett njutningsmedel . Detta påverkar direkt din uppmärksamhet span och koncentration, vilket gör det lättare för dig att arbeta på en mer rigorös tempo när du ner en kopp Joe. Du kan faktiskt få dessa fantastiska fördelar av att ha en så liten mängd som 32 mg koffein för att ge dig en dramatisk skillnad i ditt arbete resultat. En stor sak om kaffekonsumtionen är att koffein kommer att flytta snabbt till hjärnan, så att du får dessa förmåner inom cirka 20 minuter, och de kommer att pågå i sex timmar. Detta är ytterligare en anledning till att det är viktigt att bryta upp din kaffekonsumtion hela dagen. På så sätt kommer du inte överdriva och ha en koffein krasch, och du kommer också att ha dessa extra bonus som kommer att hålla med dig hela dagen long.With all denna förståelse i åtanke, nu vet du precis hur stor din kopp Joe egentligen är . Det kommer att förbättra ditt arbete och fysisk prestation och påverka alla områden i ditt liv till det bättre konst av: Chuggin McCoffee