Är koffein bra eller dåligt för dig? Fråga runt och du förmodligen inte kommer att få ett konsekvent svar, och även om yttrandet är negativt, finns ofta inte mycket data att backa upp det. Så vad är den verkliga situationen Som med många saker i livet, verkar det som måtta är allt,? En liten mängd av något kan vara bra för dig. Det finns vissa belägg för att konsumtion av små till måttliga mängder kan minska risken att utveckla sjukdomar såsom cancer, Parkinsons eller ens ha en stroke. Det har föreslagits att vissa typer av hudcancer kan minskas med upp till 20% hos kvinnor genom att dricka tre eller fler koppar kaffe om dagen, medan en studie från ett par år sedan rapporterade en 2-3x ökning av sannolikheten för att utveckla Parkinsons sjukdom hos människor som inte dricker kaffe. Även om vetenskapen bakom det är osäkert minst sagt, är det tänkt att koffein kan minska nervcell degeneration. Och '20% i kvinnor "statistik kommer tillbaka igen med risk för stroke, eftersom kaffe har sett att minska risken för kvinnor som lider av en stroke med cirka 19% - män, däremot, verkar inte vara fullt så tur. Äntligen är det påstås att koffein och kaffe kan minska kognitiv nedgång i kvinnor över 65 år och mer bisarrt, symptom på gikt. Frågan är, för alla påstådda fördelar det finns ett utbud av receptfria studier som visar negativa konsekvenser av kaffedrickande. Den primära uppgiften för koffein är att fungera som en stimulerande - det är därför en trevlig kopp kaffe på morgonen perks upp tusentals människor varje dag. Det är effekten som ett hjärta stimulerande ökar dock blodtrycket på kort sikt (även om det inte finns några bevisade långsiktiga effekter) och det är inte rekommenderas för dem som lider hypertoni (högt blodtryck). Det har också varit knuten till höjt kolesterol i blodet, en annan riskfaktor för kranskärlssjukdom. Sammantaget finns det ingen solid, evidensbaserad och peer review belägg för att kaffe och koffein orsakar långsiktiga skador. Det är ingen tvekan om det kommer att fortsätta att utredas och forskat i många år framöver, eftersom det har blivit en sådan kulturell "vice" - du kommer knappast hitta ett kontor i landet utan en kaffemaskin eller vanligt kaffe runt. Men med varierande individuell känslighet för stimulerande och annorlunda koffeinhalt kaffe berusade runt om i världen, verkar det som dricker kaffe med måtta är nyckeln till att undvika eventuella risker och skörda eventuella fördelar konst av:. Eden Springs hotell