Vi kanske har tränat yoga ganska länge nu, men för att förstå det bättre måste vi titta närmare på dess ursprung och rötter. En översikt på yoga historien kommer att hjälpa oss att uppskatta yogatraditionen bättre. Även om vissa forskare säger att yoga daterade så tidigt som de första indiska civilisationerna, det finns inga bevis för detta. Yoga historia har spår i vissa indiska religioner. I hinduismen, betyder shamanism, jainismen och buddhismen yoga andlig disciplin. Det tidigaste tecknet på en yoga kan ses i shamanism. Både yoga och shamanism har liknande mål som fokuserar på insatser för att förbättra tillståndet i kropp och själ. En annan likhet som de båda har är att de försöker att förbättra den allmänna hälsan villkoren för varje medlem. Men detta betyder inte att att träna yoga är att ange en ny religion. Yoga är till för alla och är universell. Oavsett vad är din tro, kan du öva fortfarande yoga. Yoga historien har också lämnat några fasta ledtrådar eller tips bakom liknande artefakter och dokument som skildrar yogaställningar. Efter en noggrann undersökning har forskare funnit att dessa poster går tillbaka i 3000 BCIN den äldsta existerande text, Rig-veda, har bevis att det utnyttjar vissa yoga principer. Rig-veda är sammanställning av psalmer som innehåller böner för gudomlig harmoni och högre väsen. Rig-Veda är den heliga skriften för Brahmanism som är grunden för dagens hinduism. Den innehåller också den äldsta kända yogic teachings.During tiden för Brahmanism är yoga nu ofta används av Vedic personer eller Vedas anhängare. Detta är den klara delen av yoga historia. Vedas följare förlitar sig på att dedikerade vediska yogis att hjälpa dem att leva i gudomlig harmony.Later på, är praxis för att uppleva större medvetandetillstånd förbättras genom traditioner Upanishaderna. Under den 6: e århundradet f.Kr., studerade en buddistisk prins yoga och uppnådde upplysning på åldern av 35. Han är nu känd som Buddha eller den upplyste. På 5: e århundradet f.Kr., var en yoga skrift skapas och kallas Bhagavad-Gita eller Herrens sång. Denna skrift är helt ägnades åt yoga och innehåller en del information yoga historia som berättar att det redan har varit en gammal praxis, även före bildandet av Bhagavad-Gita.The skapandet av Yoga Sutra markerar den klassiska perioden av yoga historia. Den definierar och standardiserar klassisk yoga. Från detta kan vi hitta åtta grundläggande principerna för yoga och dessa är: - Yama-Asanas-Samadhi-Niyama-Samadhi-Dhyana-Pratyahara-PranayamaThe författare av Yoga Sutra, Patanjali, fokus på meditation avsätta asanas och så är hans anhängare. Det var senare på att balansen mellan kropp och själ har rekindled.During efter klassiska period yoga, har de åtta principer som sänkts till 5 och fortsatte att praktiseras av yoga anhängare. Fram till denna dag, fortsätter yoga för att sprida och utveckla inte bara i Indien utan även i hela världen konst av:. Cindy Heller