Det spelar ingen roll om du är en yoga student eller en lärare, men det som verkligen betyder något är att personlig utveckling bara uppstår när du tränar effektivt, lär av dina misstag som du går på. Om du redan är i undervisning yoga och ta yogaklasser, har du själv sett den enorma personliga utveckling som ni har upplevt och sett dina förmågor övergå till en avancerad nivå sedan den tid du började med din grundläggande grundläggande training.However, eleverna gör har problem på en regelbunden basis, och eftersom de är i tidig inlärning fasen, är det lätt att få ett sidospår med bördan av sitt kämpande liv. Du kan ge ditt bästa genom att investera tid i den fysiska praktiken, men tillsammans med det, vad är viktigare är att fokusera på din egen känslomässiga, mentala och andliga growth.Let oss se hur vi kan fortsätta med vår personliga utveckling under en period av en hel vecka. Analysera dig själv och försöka ta reda på om du spenderar en hel del av din tid att titta, läsa eller lyssna på dåliga, negativa nyheter. Även om det inte riktigt går att helt undvika skenande berättelser om skräck, våld och kriminalitet, kan vi filtrera fortfarande de hemska historier som kommer vår väg och känsla mängden dåliga medier som vi consume.Many människor där ute lever ett balanserat liv genom att välja att lyssna något produktivt på fritiden. Genom att göra en tid att läsa användbar information, titta på pedagogiska kanaler och lyssna på bra pedagogiska skivor vi läka våra inre jag genom att mer positivitet i våra liv. Detta betyder inte att du helt ska skära dig ut ur de aktuella händelserna, men vi har rätt att se och lyssna på hur mycket vi vill när det gäller dålig news.The mänskliga sinnet har sina egna gränser när absorbera dålig information om något slag. Detta är mycket likt arbetet med datorn, där den slutar fungera eller saktar ner om en hel del skadliga virus blir hämtade. I yoga, lär vi oss att få kontroll över sinnet och rensa det up.This är definitivt inte bra för alla som vill kontrollera oss på distans. Hitler och Stalin bygga stora imperier genom att styra människor i en avlägsen sätt, genom dogmer, desinformation och propaganda. Men vi fortfarande inte kan gå vidare och anklagar medierna för att styra massorna, men genom att gå igenom nog av dåliga nyheter kan leda en person att bli en pessimist.Over de senaste decennierna, har media lärt sig en hel del när det gäller att nyheter, och de vet att folk hellre skulle betala för negativ information. Därför ger media en tjänst som efterfrågas. Men det är inte rätt för alla att få manipulerade till att gå igenom negativ thinking.Take ut lite tid och lyssna på talare, och hur de försöker motivera eller ens manipulera. Är det budskap de levererar på rädsla eller hopp? Hur reagerar publiken till den och vilka vibbar ger de? Såvida och tills vi utbildar och balansera vårt sinne, kommer den externa informationen håller påverka var och en av us.After praktisera meditation och yoga i flera år, lär sig en person att hitta och söka svaren som ligger inom. Detta säkerligen betyder inte att yogautövare behöver gå in i en gömma och få tunnelbanan, men vi bör erkänna vårt ansvar mot oss själva och inte tillåta något meddelande av ilska, hat eller intolerans påverka vårt sinne konst av:. Tom Dahne