Yoga Nidra är djup sömn. Många tror felaktigt att det är skymning sömn, det stadiet mellan vaken och drömma, men det är ännu djupare än så. Det går utöver drömmer scenen och in i ett tillstånd av medveten djup sömn. Även om det låter som en oxymoron, är det inte. Det är den tredje av de fyra nivåerna av medvetandet där det inte finns några bilder i sinnet. Mentala bilder bor i området för ett vaket tillstånd, den första nivån eller den drömmande tillstånd, den andra nivån. Det är en djup meditation precis innan den sista nivån, kanske Turiya, högre consciousness.You undrar hur du kunde vara vaken och ändå sover på samma gång. Staten är att av inåtvändhet där du ser djupt in i din själ. Det gör att du kan titta på tidigare liv och framtida liv, att ta itu med din karma och rengöra magasinet medvetandet. Det är ett sätt att rena det undermedvetna och kommunen med gudomlig energi. Det är ett tillstånd av inre medvetenhet. Du anger det genom att förbli i vaket tillstånd av medvetande medan mentalt flyttar bortom tankar, känslor och bilder. Du går utöver drömtillstånd medan du fortfarande vaken. Det är inte bara extremt avkopplande, är det en metod för rening. Det är den stat där astral projektion och tankeform ta place.Those turen att ingå detta tillstånd påstående att en halvtimme i denna stat är som att få tre timmars regelbunden sömn. Medan yogis inte rekommendera det som en sömn substitut, visar det hur avslappnande effekten är på kropp och själ. Eftersom kroppen använder sömn tid att reparera, behöver den fortfarande normal sömn men Yoga Nidra är en metod för avslappning tillgänglig när sömnen tiden är begränsad. Den viktigaste användningen är dock fortfarande att kommunicera med den gudomliga energin i Universe.Yoga Nidra ger på stillhet, lugn och klarhet. Det tar din medvetenhet genom alla mentala tillstånd i stillhet där du hittar insikt. Det är mer än meditation, där man förblir i ett vaket tillstånd och trots att den har vissa likheter med självsuggestion, det är definitivt inte det som självsuggestion anger användningen av det vakna sinnet. Eftersom det vilar alla delar, inklusive sinnet, det ger tillgång till universell kunskap och fräschar utövaren. Det är också ett utmärkt verktyg för accelererad inlärning. Eftersom detta är han nivå där astrala resor och tankeform sker, tar Yoga Nidra på en psykisk utseende. Astral resor är förmågan att vara på en annan plats utan att flytta din kropp och tankeform är förmågan att materialisera objekt från användningen av din mentala energi. Dessa är inte mystiska trick som utförs av yogis, men möjligheten att använda sprit energi. Denna förmåga är tillgänglig för alla som väljer att studera och öva. Innan man går in i världen av det psykiska, måste du först lära disciplinen att styra det medvetna sinnet. Utan denna utbildning kan du bli en fara för ditt eget väsen konst av:. Conradraw