Ashtanga Yoga är vägen av yoga som var urban och sätta i stånd genom K. Pattabhi Gå. Denna klass av yoga är känd som Åtta Limb Yoga som tänker i Pattanjali stora tankar. Det utförs som under rensningen är komponera högre av octennial religiösa vanliga procedure.The det första fyra enheter som står för Ashtanga Yoga är - yama, Niyama, Asana och Pranayama. Dessa möjliggör rening verktyg som synbarligen är fixa. Den andra utse av bihang som är det - Pratyahara, dhyana, Dhahran är interiören verktyget. Detta bihang kan endast ändras av den korrekta påstående av Ashtanga Yoga-programmet. Detta sätt att yogaprogram är absolut vansklig till hjärnan. K. Pattabhi Jois förstod att göra igen dessa åtta enheter och även dess sub-lemmar av exteriören verktyg som erkänna Niyama och Yama är inte troligt. I ansvaret vanligtvis måste siffran vara stor tillräckligt så att den kan lägga fram verktyget. Om siffran är inte stark, och betydelsen innebär inte utföra bekväm, gör återigen aldrig kommer att vara till hjälp för människan alls. Idén som K. Pattabhi Jois har funktionell är att du bör hålla i hjärnan som gillar ansvar Den nuvarande Ashtanga Yoga siffran kommer att bli bättre och det kommer att vara friska och bra för ens wellness.Vinsaya och Tristhana kan i Ashtanga Yoga.The Vinsaya är ett sätt som arrangerar Ashtanga och dess viktigaste föreställningar skilda från de andra. Vinsaya bearbeta aktivitet och andas som använder för interiören rening kursen. Alla åtgärder slutföra är att vara med något av enslig något i luften. Kroppens svettas är det allmänt värdefulla objekt för konsumtion av Vinsaya. När du skapar kroppens svettas, det helt enkelt metod som du väl tas i bruk verktyget. När du presenterar Asanas, som siffran upp koka som grund blodet att koka och skicka ut giftet externa din figur. Giftet är upptäcka i kroppens svettas. Vanligtvis den extra kroppen är svettig du bygger, är det extra giftet tillkännages. Dessa yoga artificiella positioner används för att helt expandera uthållighet och fysiskt tillstånd hos figuren. Följden av verktyget främja föreliggande lovande. Det finns tre omständighet använda i Ashtanga Yoga.The tre är topphemligt på ovanligt height.The är dels den bästa sekvensen som ambition på Gå med figuren och även avgiftande det. Nästa är centrum kedjan börjar verksamheten och tydliggöra verksamheten vanligen med vatten som kommer till kursen för att rengöra orolig scheme.The allra sista kedjan skulle vara långt före kedjan från A till D. I denna kedja, barmhärtighet och uthållighet beräknas. Den Tristhana är en ytterligare yoga yttrande som fungerar som den grupp av tre utrymmen i akt och omtanke. Basic är den omständighet, nästa är det action prestanda och allra sista är Dristhi av analysera platsen. Alla dessa tre måste produktionen som helhet att spela en kapacitet. Ta luft in och släppa ut techno är samtidigt och samordnas. Det är värdefullt att främja till en viss något i luften för enda åtgärd. Jay andas är det Yoga inandas förfarande tillämpas i anspråk av Ashtanga Yoga. Tas i bruk den nuvarande praxis måste sträcka som varje verktyg. Vad du kräver att skickliga är bära din konstgjord ställning alltför långa vid samma period står din andedräkt. Detta är en förvånande inandas arbeta ute som kommer att expandera din inre kol och kommer kraftfullt den oroliga systemet. Ett och annat Ashtanga och Tristhana arbete med den kedja av Dristhi. Den Dristhi beskrivs som målet där du dra ditt centrum för attraktion eller vård under ansvar asana. Detta tillåter din mentalitet att göra ren och underhålla synligt. Ordna mentalitet städa upp och förfining det kan helt enkelt vara klar i Eight-Limb Yoga eller Ashtanga Yoga konst av:. Gagansingh