Känner du dig stressad och utslitna? Får du ofta irriterad eller förlora humöret på triviala frågor? Eller, är du lider av ångest eller andra psykiska hälsofrågor? Om du vill lösa dessa problem och leva ett lyckligt och vård-fritt liv, gå med yoga skratt. Skratt klasser har den underbara effekten att visa dig hur man skrattar ut alla dina påfrestningar, oro och problems.For den oinvigde, yoga av skratt eller skratt yoga är en speciell gren av yoga som kombinerar yogaövningar med skratt terapi. Den består av olika övningar som framkallar skratt och hjälper till att frigöra hormoner eller kemikalier som sänker stressen och gör en känna sig avslappnad och föryngrad. Yoga av skratt hjälper individer leva ett stressfritt liv och en kropp fri från diseases.There är mycket mer om Yoga av skratt. Skratt yoga hjälper till att sänka blodtrycket, förbättrar blodcirkulationen, minska kroppsvikten, förbättrar andningen och öka över hela immunsystemet hos body.In för att hjälpa intresserade människor dra nytta av yoga för skratt, flera utbildad personal organiserar yoga skratt. Skrattet klasser lär tekniker skratt yoga eller övningar för att framkalla fysisk och andlig skratt. Folk får lära sig att le och sedan gradvis skratta högt och helhjärtat. Yoga skratt klasser göra en känner upphetsad och lycklig inifrån. Detta överstiger tillfredsställelse från materialistiska prestationer och är långvarig. Liksom skratt övningar, yoga av skratt klasser presenterar ofta vetenskaplig forskning genom skriftligt material och ljud & video presentationer för att hjälpa deltagarna lära sig konsten att skratta inifrån. När du har lärt dig teknikerna yoga skratt, kan du öva dem i ditt hem eller arbetsplats för att njuta av en lugn och balanserat liv. Yoga av skratt skapar en känsla av harmoni mellan inre och yttre värld. Inte nog med att du känner de-betonade, men du får ett nytt perspektiv på life.If du bor i New York och vill delta i ett sådant yoga skratt klass, besök mid-town kostnadsfritt hälsocenter som drivs av Vishwa Prakash . Han är expert inom området yoga laughter.Vishwa Prakash har personligen coachad av Dr Kataria, grundaren av skratt yoga eller skratt therapy.The klasser skratt på YOGALAFF hälsocentret är noggrant planerade för att nå ut till deltagarna via yoga för skratt. Dessa yoga skratt klasser är roliga och hjärtvärmande. Alla besökare känner animerade och energi, och lära sig om de vetenskapliga hälsoeffekterna av yoga av skratt och hur man kan leva ett bättre och gladare livskvalitet. Dessa skratt klasser i New York kan ordnas för arbetsplatsen eller organisationsnummer platser som well.To veta mer om yoga av skratt, skratt yoga klasser New York, eller mer, besök yogalaff.com konst av: Vishwa prakash