Om du inte förstår så kan du inte tänka clearly.Without förmågan att tänka klart, inte heller en intensitet av känsla och känslor, hur kan du hoppas på att väcka dig inre krafter, och förmågor. Hur kan det finnas balans, vakenhet, hur kan det finnas en medvetenhet och uppvaknande. Livet blir vardaglig, meningslöst, tråkigt, och worthless.Through bruket av yoga och meditation du kommer få reda på varför du tycker på ett visst sätt. Ta reda på varför du känner vissa saker, har vissa känslor. Försök inte att ändra eller analysera dessa tankar och känslor. Bara acceptera dem. Förstå dem. Genom förståelse, kommer det komma en ny klarhet och intensitet till din life.Find ut vad som motiverar dig. Vad är du gillar och ogillar? Vad ger dig lycka, glädje och tillfredsställelse? Vad ger dig smärta, lidande och missnöje? Även om du kan hitta dessa motiv genom egen analys, är detta bara det första steget, inte lösningen. Förståelsen fortfarande inte kan vara riktiga eller fullständiga. Vi kan fortfarande inte uppnå total förståelse. Det kommer att vara riktiga endast när det finns en intensiv medvetenhet, i ögonblicket dessa åtgärder och känslor uppstår. Då kommer du att se det relevans och extra finess, deras fina delicacy.This allt inträffar när du har möjlighet att avstå från dualities du skapar i livet. Det "jag måste", eller "jag får inte". Den "Jag måste ha det här" eller "Jag måste ha den här". "Jag vill uppnå detta", "Jag vill ändra detta". I detta tvång du aldrig kommer att vara helt uppmärksam på snabb vandring och perversion av thought.Most av oss har varit bundna och lamslagen av vårt förflutna. Genom vår utbildning process. Genom våra traditioner och trosuppfattningar, att tänka i dessa begränsande sätt. Om du väljer att behålla dessa mentala gränser intakta, vara medveten om att din förmåga att tänka också kommer att begränsas till dessa begränsande gränser. Du kommer aldrig att kunna expandera ditt medvetande bortom dessa begränsningar och gränser. Effektivt du har fängslat din consciousness.So bli medveten om dina tankar. Det är måsten och måste ha nots ". Med denna medvetenhet, kommer förmågan att fånga ens dina snabbast tankar i det ögonblick de inträffar. I denna medvetenhet kommer ett nytt uppvaknande medvetande och intelligens som du aldrig har upplevt tidigare. Detta är vad du kommer att få reda på när du tränar yoga och Meditation.Sign upp för dig GRATIS guidad meditation tur ner "The Lazy River" den mystiska land av djup avslappning och lugn till naturliga stress, Överflöd, och utmärkt hälsa Namaste Tony D ' Agostino Grundare och VD för YogaAwakening konst av: Anthony DAgostino