sistone, vi har diskuterat kulturella föreställningar och mental konditionering. Idag ska vi försöka se på dessa frågor ur ett annat perspektiv. Miljö. Några av er kanske relatera bättre eller vara mer bekväm itu med dessa frågor på detta sätt. Låt oss diskutera hur vår miljö effekter våra mentala tankeprocesser och våra liv och hur yoga och meditation kan hjälpa oss att hantera dessa issues.First låt oss definiera vad vi menar med miljön. Detta är allt som man möter som är utanför dem. Detta omfattar den naturliga miljön, berg, sjöar, vattendrag, djur, etc. Men av större betydelse för vår diskussion, det omfattar även de andra personer i ditt liv, och de relationer som finns med dessa människor. Den innehåller alla de ekonomiska, politiska, religiösa och kulturella förhållanden som man möter under sin life.The frågor som ställs är, "Hur miljön effekt våra mentala tankeprocesser och våra liv och hur kan yoga och meditation hjälp"? Från det ögonblick vi föds, redan innan födseln, vi är alla i en ständig kamp med miljön för att uppnå fysisk säkerhet och trygghet. Som barn lär vi oss att gråta för att varna våra föräldrar, att vi behöver något. Som barn lär vi oss att använda våra ögon, sätta på en viss ansiktsuttryck, eller ändra tonen i vår röst, etc. för att locka andra att agera på ett visst sätt. Vi försöker kontrollera den andra, och som en konsekvens vår miljö, för att uppnå det vi vill så att vi kan vara trygg och säker. Som unga vuxna vi lär oss att klä sig och agera på vissa sätt att uppnå vänskap och att attrahera en partner. Igen, vi kontrollerar miljön för att få vad vi behöver och vill ha. Vi gör allt detta för våra liv. Detta är alla ganska självklart, är inte det? I processen att försöka kontrollera omgivningen för att uppnå vad vi tror kommer att leda till säkerhet och trygghet, och glädje och lycka för oss, utvecklar vi ett ego. Den "Jag" vill och önskar glädje och lycka för sig själv och finner otaliga sätt att påverka miljön för att uppnå vad den vill. Vi tillbringar hela vårt liv, otaliga timmar, omätbar ansträngning, utveckla och finjustera detta "jag" i ett försök att få vad vi vill ha. För att få vårt sätt. Vi försöker kontrollera andra, utöva vår vilja över andra för främst egoistiska skäl, på jakt efter vår egen säkerhet och komfort. Du måste vara väldigt ärlig med dig själv för att se this.The åtgärder som krävs för att utveckla den "jag", skapar en ständigt rörliga och föränderliga miljö eftersom alla gör samma sak i sitt eget lilla sätt. Alla är motiverade av jaget, "jag" för att åstadkomma sin egen trygghet, säkerhet och komfort. Så du utöva ditt inflytande på en annan, bearbeta de dina handlingar, inser den manipulation, och reagerar olika nästa gång du möter genom att svara på din manipulation. De har förändrats och säkert du har förändrats också. Så vi anpassar alltid finjustera "jag" för att vara allt mer listig och manipulativ och mäktiga och inflytelserika än before.We ansluta organisationer att träffa likasinnade individer, politiska, ekonomiska, religiösa, etc. Vi gifter oss och skaffa barn eftersom vi behöver känna sig älskade och tillhör en familj grupp. Vi måste bevara vår egen art, och vårt eget medvetande, "I". Vi önskar odödlighet genom föda och uppfostra avkomman att fortsätta för oss. Vi dras mot olika religioner, av samma skäl, eftersom vi fruktar döden och vill leva för evigt. Det "jag" som vi har tillbringat oräkneliga timmar att utveckla och fullända, vill inte släppa taget. Det finns så mycket tillkommer i denna process, vill man fortsätta för evigt. Ser du det här? Tänk över det noga och du kommer att se skönheten i hela denna process. Du kommer att förstå hur allt detta works.I skulle vilja föreslå dig prova lite övning. Under nästa vecka, titta på och uppmärksamma dina handlingar mycket noga. Var uppmärksam på vad som motiverar dig till vissa åtgärder. Var uppmärksam på din gillar och ogillar, det är dessa saker som motiverar dig mest. Sedan listar fem specifika fall där man försökt kontrollera din omgivning att uppnå vad du ville, eller för att undvika något som orsakat dig smärta eller obehag. Lägg märke till både orsakerna till och effekterna av din handling. Visste du löser egentligen något? Eller har du byter bara ett problem med ett annat problem? Har dina handlingar leda till konflikt eller någon form av orättvisa eller ytterligare missnöje? Att göra denna övning korrekt måste du vara väldigt ärlig med dig själv. Det "jag" kan känna sig hotade av denna integritetskränkning. Du måste vara mycket observant, och försöka se saker klart så att du kan förstå varför du agerade som du gjorde. Låt inte rädsla och fördomar, etc. för att få dig att observera på ett ytligt sätt. Riktigt djupt observera, absorbera, och acceptera allt du hittar. Det är du. Detta är din sanning. Detta är din upptäckt av intelligence.It borde vara ganska uppenbart att vi aldrig kan hoppas på att förstå andra, eller våra handlingar i relation till miljön, om vi inte först tar sig tid att förstå oss själva. Så om du är alls allvar med att vara lycklig och nöjd, och nå den framtid som du alltid har velat och önskat, då föreslår jag att du tar den här övningen på största allvar. Detta är den sanna processen för yoga och meditation i handling. Vi hoppas att få en bättre förståelse av oss själva och andra genom att praktisera yoga och meditation.Sign upp för dig GRATIS guidad meditation tur ner "The Lazy River" den mystiska land av djup avslappning och lugn till naturliga stress, Överflöd, och utmärkt Hälsa Namaste Tony D'Agostino Grundare och VD för YogaAwakening konst av: Anthony DAgostino