| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Öva yoga hemma med Yoga Spirit Voyage Böcker och DVD

    Yoga, är tusentals år gamla vetenskapen och konsten att harmonisera sinne, kropp och själ, dag för dag blir erkänd av hela världen för sin magiska helande kraft. Ingenting kan matcha denna makt yoga. Utan några stränga, träning rigorösa fysiska övningar och bantningspiller, lovar yoga för att hålla en kropp passar liksom sinnet friskt. Yoga är också den filosofin att återförena med den gudomliga själen genom att väcka det andliga sinnet som ligger inom en individ. Olika former av yoga, såsom Hatha yoga, Raj yoga, Bhakti yoga eller Kundaliniyoga fokuserar på denna huvudpunkt att rikta sinnet mot Gud och uppleva enhet med det gudomliga medvetandet. Yoga DVD och böcker yoga erbjuds på Spirit Voyage kan vara den bästa möjliga hjälp att träna denna urgamla konst på home.Yoga är en gammal konst. Så, precis som andra konstformer, ta hjälp av en lärare eller tränare är det bästa sättet att lära sig yoga. I den vediska perioden, använde gurus att undervisa i yoga för lärjungarna på ashram. Men i denna tid av supersnabba tekniken, hitta en yoga guru som har en djup kunskap om detta ämne är verkligen svårt och kanske, nästa omöjligt. Nu är yoga gurus ersätts med yoga instruktörer eller lärare yoga som tränar aspiranter att lära sig och öva perfekt yogaställningar. Men att hitta en bra yoga instruktör och regelbundet deltar yogaklasser finns också en annan tuff uppgift i vår hektiska livsstil. Yoga DVD som erbjuds av denna musik på nätet företag är kanske det bästa alternativet här. Ashtanga Yoga: Den Primära serien av Richard Freeman, Flow Yoga för nybörjare med Shiva Rea och Mind and Meditation av Yogi Bhajan är några av de senaste nyheterna som kommer att vägleda nybörjare såväl som utövarna att lära sig yoga på rätt sätt. Med hjälp av dessa skivor kan man även lära sig och praktisera de tuffa yoga former som Ashtanga yoga eller Kundaliniyoga mycket lättare än ever.Books betraktas som vän, filosofen cum guide i människans liv. De är kanske den mest tillförlitliga källan till kunskap. Så, kan yoga böcker vara det bästa stödet i lärandet yoga och upplysande själen med detaljer och stora information om det. Spirit Voyage tar upp en enorm samling av yoga böcker för alla som strävar efter att lära sig yoga såsom Kundaliniyoga Fan av Pritam Hari Kaur, Kripalu Yoga av Richard Faulds, och många fler. För barnen eller de äldre människor, delta i yogapass regelbundet är lite tufft. Proffs tycker också att det verkligen svårt att ta time out för sina dagliga yoga klasser. Men, är det en inte en regel att gå med i en yoga klass att lära sig yoga. Det kan också göras direkt sitta hemma. Snarare är det förmodligen det bästa sättet att praktisera yoga som grund till skillnad yogaklasser du kan göra yogaställningar i ett lugnt hörn av ditt hem. Det garanterar bättre nivå av koncentration samt mindre risk för mind-distraktion. Man kan även spela lite lugnande yoga musik eller meditation musik för att skapa den perfekta stämningen med den lugna och lugna låtar. Införliva andlig musik vara det någon instrumentella ena eller vokala låtar i yoga öva lett till en bättre result.Apart från Yoga böcker och DVD-skivor, den har också ett stort utbud av cd-skivor Yoga musik och DVD-skivor att erbjuda. Den själfull musik parat med värme-röra melodiösa röster Snatam Kaur, Wah!, Donna De Lorry, Gurmukh, Deva Premal och andra legendariska sångare berika samlingen och omvandla det till en högre sfär av andlighet. Denna förtrollande urval av lugnande och avslappnande meditation musik fyller upp själen med gudomliga lugn och frammana den sanna hängivenhet för högsta makten konst av:. Karan Khalsa