Även kraften av yoga är ständigt sprider sig över hela världen under de senaste 30 åren, men fortfarande finns det några missuppfattningar om denna effektiva metod för självförverkligande. Denna artikel beskriver dessa missuppfattningar av yoga och hjälper dig att lära dig mer om denna kraftfulla gammal metod för att uppnå fullständig health.1. Yoga är en sport: Många människor tror att yoga är bara om några fysiska övningar som ingår i en sport, men yoga är en uppsättning av fysiska ställningar, som kallas asanas på sanskrit. Människor har en missuppfattning att yoga liknar styrketräning och betrakta det som en avslappnad sport för att passera tid som man kan ta upp och träna nu och dem som någon annan sport. Sanningen är att yoga är en konst och vetenskap av fysiska, psykiska och andliga medvetande. De fysiska ställningar är utvecklade för att göra en individuell kropp stark nog att övervinna olika ailments.2. Yoga är endast för kvinnor: Även om, i många delar av världen, är det yoga utövas av kvinnor, men det betyder inte att det är inte för män. Faktum är att folk söker efter inre styrka och lugn för fullständig hälsa. Yoga erbjuder något för alla som önskar en effektiv metod för att få psykiska, andliga och fysiska styrka ness.3. Du måste vara mycket smidig att träna yoga: Det är nästan sant att vissa yoga asanas är lite komplicerat att träna, och kräver en vig kropp. Men precis som yoga ställningar bör väljas enligt de sjukdomar som en person lider av, kommer en erfaren yogainstruktör kunna skildra dig yogaställningar som kan vara lätt done.4. Yoga praxis bör göras utomhus: När du utför yoga kroppen blir mycket känsliga för skillnader i temperatur. Om du är ute, kan en lätt bris bryta din koncentration och känner dig obekväm. Medan du gör yoga, är det viktigt att bo i en ren och lugn miljö att fokusera på inre jag. Det kommer att hjälpa dig att uppnå fullständig hälsofördelar från utvalda yogaställningar. Divine Wellness är en ledande online hälsoportal ger påhittig information om olika yogaställningar och hjälper dig att förstå sanningen om behandling med Yoga och missuppfattningar av yoga konst av:. Patresia_Adams