Både Ayurveda och Yoga går hand i hand och lägga mer fokus på förebyggande av sjukdomar och därmed bevara hälsan hos en individ . När det kommer till Ayurveda , kan det definieras som " den vetenskap som lär om livet " . Det lägger en stor vikt vid förebyggande av sjukdomar och erbjuder många åtgärder för att förebygga sjukdomar . När det kommer till yoga , är det bara en förening av den enskilde anda med den allsmäktige . Och , är det yttersta syftet med Yoga självförverkligande , även känd som Samadhi.In dagens snabba livsstil , där alla är upptagna , Ayurveda och Yoga komma som ett smart sätt att förbli frisk och fridfull hela dagen . Nu om man går med orden av Patanjali , far till indiska yoga är yoga helt enkelt förmågan att styra de ändringar i sinnet med sin viljestyrka . I enkla ord , det är återföreningen av jaget med den gudomliga kraften . Det kan betecknas som ett mentalt sinnestillstånd där du skär dig själv från resten av världen och hitta den inre frid och tröst . Och både yoga och ayurveda vinner stadig fart i Indien och utomlands . För människor som inte har tid att gå med yoga klasser och vill utnyttja bästa Ayurveda tjänster , webbaserade hälso- portaler är det bästa alternativet att gå till . Dessa portaler erbjuder faciliteter av behandlingar holistisk hälsa på nätet till överkomliga priser . Nu behöver du inte slösa 2-3 timmar för att delta i en timmes klass . Så dessa portaler kan du även spara tid och ansträngningar konst av : . Patresia_Adams