Även om , har yoga blivit mycket populär i Indien och utomlands , det finns ett antal missuppfattningar av yoga i medvetandet hos folk . Många tar fortfarande det som något enbart för de heliga och inte för vanligt folk . Nu om man går med orden av Patanjali , far till indiska yoga är Yoga ingenting , men förmågan att kontrollera de ändringar av sinnet med sin viljestyrka . I enkla ord , det är återföreningen av jaget med den gudomliga kraften . Det kan betecknas som ett mentalt sinnestillstånd där du skär dig själv från resten av världen och hitta den inre frid och tröst . Missuppfattningar om Yoga i korthet : Du måste ha sett folk som har makten att stoppa cirkulationen av blod eller gå utan mat i flera dagar eller kan hindra en lastbil . Tja , behöver all denna ständiga praxis , men ändå är det inte Yoga . På samma sätt kan incidenter som bryter järnplåtar eller gå genom eld inte kallas Yoga practices.There finns människor som kan förbli under jorden veckor och hävdar också att läsa en annan människas sinne . Nu , återigen detta inte bör betraktas som yoga . Hålla andan under lång tid , vilket gör komplicerade ställningar är återigen inte något du kan säga yoga eller anknytning till yoga . Behandling med Yoga : Yoga är otvivelaktigt mycket effektiva för att bota olika sjukdomar och även hjälper till att hålla pigga och friska . Bara genom att praktisera yoga 15 minuter om dagen , kan man hålla sig frisk och fin . Nu , vad mer kan du be om konst av : ? Patresia_Adams