För de senaste 5000 åren har den urgamla konsten att yoga har i praktiken. De otaliga fysiska, psykiska och andliga fördelarna med yoga är välkänd. Yoga är som en välsignelse för mänskligheten. Sedan antiken har människan varit skörda fördelarna med yoga och leva ett lyckligt liv. Även i denna "guldålder av vetenskap" och ultra-modern teknik, är den fenomenala popularitet yoga växer fortfarande, över hela världen. Ett ökande antal människor utövar olika former av yoga. Från själens uppvaknande Kundaliniyoga de enkla andningsövningar som Pranayama, människor yoga för ett bättre liv. I den antika eran använde yoga gurus att träna sina lärjungar hur man övar yoga ordentligt. Men nuförtiden, kan en yoga DVD vara en stor guide för en yoga aspirant.A yoga DVD kan göra en stor guide för någon som vill lära sig och träna yoga hemma, allt genom ownself. Olika yoga DVD finns på marknaden. Den välkända musik på nätet bolaget, Spirit Voyage, har också ett stort utbud av yoga och meditation CD och DVD för sådana aspiranter som vill träna yoga hemma. Detta företag har också en stor musiksamling yoga och meditation musiksamling som man kan införliva medan yoga eller meditation.Yoga DVDs är för dem som inte kan hitta tid för att uppnå ett yogapass regelbundet på grund av deras upptagna arbetsschema. Men, är det bättre att hitta en bra yoga instruktör eller annars gå med i en yoga klass. En bra och erfaren yoga instruktör kommer att vägleda läkare inom yoga ordentligt och lära honom /henne hur man gör olika yogaställningar och ställningar. Men, innan en aspirant ansluter en yoga klass, är det bättre att veta några göra och inte göra eller med andra ord, yogapass etiquette.Here är några grundläggande riktlinjer som man kan följa i en yoga class.Yoga övas med en tom mage. Så ska man inte ha en tung måltid som lunch eller middag minst två timmar innan yoga klass. Kom i tid, och om möjligt komma 5-10 minuter innan passet börjar. Den bästa tiden att träna yoga är 3 timmar efter en tung måltid och 2 timmar efter en lätt måltid. Lämna dina skor och stänga av mobiltelefonen innan klassen. Håll din tysta medan klassen pågår. Din buller kan störa koncentrationen av de andra utövare samt hela miljön av klassen. Var rena och barfota i klassen. Bär rena och lätta yoga kläder samt hålla dina yogamattor ren. Var uppmärksam på vad instruktören undervisar. Och det viktigaste av allt, inte hoppa Savasana eller Corpse pose efter att göra alla asanas, pranayamas och dhyana.Nowadays, yoga instruktörer också spela lite lugnande yoga musik i yoga sessioner som musiken ökar koncentrationen nivå. Lyssna på själfulla meditation musiken också ger samma nytta. Spirit Voyage har allt att göra din yoga upplevelse lycksalig. Bortsett från yoga musik och meditation musiksamling, erbjuder Spirit Voyage också Kundaliniyoga musik-cd, yoga böcker, olika yoga tillbehör som yoga mattor eller kuddar meditation som gör yoga sessioner bekvämt och bekymmersfritt. Ultra Light Travel yogamatta, tantrisk yoga matta, Cosmic kudde, Zafu uppblåsbar kudde är några av de yoga tillbehör som perfekt kompletterar din yoga session. Yoga musik CD och DVD, kläder Yoga och accessoarer yoga som yogamattor, Yoga Mattor allt kommer träffande komplettera din yoga session. Med Spirit Voyage, berika dig själv och upplever ett andligt insikt konst av:. Raj Kr Malhotra