Yoga är mycket viktigt för en sund tillväxt och utveckling av barn. Det säkerställer dynamisk tillväxt i alla aspekter av barns utveckling, inklusive fysiska, mentala, moraliska, sociala och andliga. Yoga anses vara ett vetenskapligt sätt att uppnå andlig liberalisering. Genom detta sätt barnen tycker att det är lättare att koppla sina sinnen med sina hjärtan och själar. De får bättre kontroll över sig själva och även uppnå självkänsla och självkännedom. Förstärkning av värden och dygder som förnöjsamhet, sanning, och icke-våld är också möjligt genom yoga. Det banar en futuristisk gudomliga vägen för dem, en väg som tar dem genom olika stadier av fysisk, känslomässig och psykologisk development.In modern tid har det blivit ännu viktigare för föräldrar att driva sina barn för yoga. Detta beror främst på att dessa dagar "barn sätts under stark press att utmärka sig i alla krävande situationer. Regelbunden träning av yoga kan hjälpa till att lindra deras stress och även kanalisera sina önskningar på ett positivt sätt. Det har också blivit så viktig del av utbildningssystemet eftersom många aktiviteter är relaterade till att förbättra koncentration och minne makt. Genom olika aktiviteter barnen kan förbättra sitt lärande makt och även utforska sina fantasier. En annan viktig betydelse yoga för barn är att det hjälper till att förbättra flexibiliteten och håller dem aktiva i det långa run.There många yogiska aktiviteter och ställningar som är bra för barnen. Några av de mest relevanta för barnen är träd utgör, halvmåne, fisk, båt, kamel, kobra, inverterad leg stretch och balansering träd. Alla dessa utgör har sina egna fördelar och betydelse i processen för barnets utveckling. Sedan finns det hund och katt yoga hållning som bidrar till att öka flexibiliteten i ryggraden, berg pose som bidrar till att förbättra självkännedom och kroppens balans, är framåt böj att koppla barnets sinne, och triangel hållning bidrar till att förbättra koncentration. Förutom dessa finns det många andra som är bra för kids.If utförs på rätt sätt, kan yoga vara en perfekt källa till underhållning för barn. Föräldrar bör införa dem till denna urgamla vetenskapen inte på ett sätt av motion, men ett sätt att kul som leder till uppnåendet av en liberal själ konst av:. Jennie Gandhi