Det finns ingen skriftlig dokumentation av början av historien om yoga, endast som går tillbaka till antiken och fördes vidare från en generation till nästa genom word of mouth. Inte förrän långt senare var det skrivet i text på palmblad. Så, är det inte lätt att säga hur, när eller var denna form av motion och andning började faktiskt. Många av de skriftliga dokumentationen om det har förlorat, skadats eller förstörts av tidens gång, vilket gör det svårt att peka ut den exakta tidpunkt då det hela began.Eight Thousand Years OldIt tror att yoga började omkring åtta tusen år sedan, men vissa lägger sin verkliga ålder vid ungefär bara fyra tusen år tillbaka, även om de första anteckningarna om yoga går tillbaka till omkring tre tusen BC. Det var ungefär vid denna tid som människor lever i Indusdalen civilisationen började praktisera yoga och det fortsatte fram till 1500 f.Kr. när de vediska civilisationer också praktiseras it.However, beroende på vilken historiker version du tror, kan historien om yoga olikt sätts på mellan 4000-8000 yeas gå och detta bekräftas när man tittar på sälarna från Mohenjodaro vilket är en gammal stad bosättning från tiden för Induskulturen och som visar siffror sitter yogis. En sådan siffra hette Shiva Pashupati och namnet syftar på den arkeolog som upptäckte dessa seals.There är ingen tvekan dock att yoga bedrevs under den tid som den Rig Veda var används och så när som Upanishaderna, från ungefär mellan 800-100 f.Kr. kom in i existens, hade det varit allmänt praktiseras. Dessa skrifter grävde på olika aspekter av yoga, inklusive kontroll av andningen, fann union av sex lemmar, meditation och sensorisk hämning, koncentration och extas och examination.Yoga också favör bland den buddhistiska och Jain filosofier och populariteten av det utvidgas till ett antal kulturer. Självklart, om man ser till modern tid har det verkligen ökat i popularitet runt om i världen under de senaste fem decennierna eller så. En av de mer moderna former av denna övning regim kallas Bikram yoga som har utvecklats ganska nyligen. Dess grundare var Bikram Choudhury efter vilka denna form av yoga har named.In västvärlden, är den form av yoga som är mest populära på ena kallas Hatha och dess ursprung går tillbaka till ungefär femtonde århundradet. Under de senaste femtio åren har det varit populärt i USA Det har också klippt av dess andliga innehåll för att passa västerländska smaker konst av:. Gina G. Stewart