| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • För tidig utlösning kan åka iväg med Yoga

    Enligt många medicinska forskningsstudier , kom läkarna till en logisk överenskommelse som i tillstånd av upphetsning kemikalier i vår kropp reagerar på måfå ibland påverkar våra ejaculatory medel och från tid till annan leda för tidig utlösning. Yoga är visat sig vara mycket framgångsrik i att behandla tidig utlösning . Problem förknippade med tidig utlösning orsakar genom brist på förtroende eller stress , trötthet eller rädsla och sällan finns det en fysisk orsak . Om du anser att det är alltför allvarligt ett problem så är det fel eftersom det är faktiskt ett resultat av din ångest i en form eller another.In Yoga , kan tidig utlösning kan bekämpas effektivt med andningsövningar som kan utföras tillsammans med meditation för att uppnå de bästa resultaten . De bästa övningarna kallas de tre TEKNIK Steg Andning , och Alternate andning Technique.Before du är redo att börja samlag , om möjligt , ursäkta dig med ursäkten du behöver tvätta , oavsett. Gå till badrummet , och sitta i 2 minuter . Ta 3 djupa andetag . Sedan , på fjärde andetag , andas till en räkning av 9 ( can sekunder , hjärtslag , som du önskar ) , hålla andan och räkna till 9 , och andas ut och räkna till 9 . Gör detta 5 gånger . I slutet ta tre djupa andetag , och tvätta ansiktet , och satte kallt vatten på din wrists.You har bara genom denna enkla övning minskat ditt blodtryck och reglerats din kropp fungerar . Med yoga , är för tidig utlösning kontrolleras av en sådan enkel techniques.Continue dagligen din andningskontroll träning . Om du kan, försök att meditera efter varje övning , och hitta en lugn plats inom dig själv . Klar dagligen , kan du avsluta tidig utlösning forever.Divine Wellness är en stor online- resurs som erbjuder nyttig information om olika yoga tidiga tekniker utlösning Cure konst av : . Patresia_Adams