När du blir djupare in i utövandet av yoga, kan du själv komma över termer som du inte är bekant med, oavsett om de används av din instruktör, medlemmar i din klass, eller i böcker eller tidningar du kan läsa. Vissa kan gälla vissa yoga-relaterade rörelser medan andra kan beskriva yoga concepts.Don inte panik om de är obekanta för dig. Liksom många speciella metoder, kommer yoga med sina unika villkor som blir bekant för yoga entusiaster under sin resa. Många av de termer (om inte alla) är hinduer i ursprung och kan vara svårt att förstå (eller ens uttala) först. Men som du fortsätter din yoga resa, kommer dessa ord och andra blir tydliga och relevanta för din life.Below är några termer i samband med utövandet av yoga som kan vara till hjälp. Även om detta är listan är ingalunda fullständig, kan det tjäna som en god överblick för de idéer och koncept som ingår i yoga.Abhyasa betyder "praktik" och hänvisar till den ständiga andliga yoga practice.Acarlya hänvisar till en instruktör eller guide, främst ett i religiösa områden, men det används också i yoga.Ananda är tillståndet av lycksalighet och ultimata glädje. Den är uppkallad efter en av de mest kända och hängiven anhängare av Buddha.Asana är namnet på den faktiska poserar yoga, som syftar till att främja en känsla av välbefinnande och harmoni i kropp och själ. Det finns många asanas som främjar olika typer av flexibilitet eller psykiska relaxation.Ayurveda är en indisk medicinskt system som har en lång tradition i landet. Trots miljontals utövare över hela världen, är det ses som en alternativ medicin av många läkare i West.Bhakti Yoga är känd som "yoga av hängivenhet" och är en viktig gren av yoga som uppmuntrar deltagaren att ägna sig åt en personlig form av Gud. Det finns tre skolor inom Bhakti: Shaktism, Shaivism och Vaishnavism.Bodhi är det indiska ordet för "upplysning" eller "uppvaknande" och betraktas som det vakna tillståndet Buddha.Buddha är titeln ges till en person som har nått upplysning och ultimata inre fred. Titeln har skänkt buddhismens grundare, betyder Gautama.Chakra "hjul" och hänvisar till de psyko-energicentra på kroppen. Buddhism yoga upprätthåller det finns fem chakran på den mänskliga kroppen, medan Hindu yogautövare tror att det kan vara sju eller mer. Diksha är den inledande process som ger inblick i de dolda aspekterna av yoga, vilket kan innefatta ges ett mantra av en guru i hinduismen, var buddhismen eller Jaimism.Goraksha grundare av hatha yoga och var dess första lärare. Idag avser termen också till någon som har nått de övre nivåerna av yoga och behärskar mer utmanande poser och movements.Guru är ett rådgivande och andlig teacher.Guru-Yoga är yoga teori som positionerar gurun som centrum för en yoga elevens lärande process.Hatha Yoga är en av de viktigaste grenarna av yoga som är markerad med sin kombination av poser, praxis kropp rensning och andas exercises.Ishvara-pranidhana lär utövarna att fokusera på återhållsamhet, självkontroll och hängivenhet till sin andliga sida. Jnana-Yoga är den gren av yoga handlar om vishet och kunskap. Den praxis som fokuserar på fyra olika banor: utveckling av en diskriminera sinne, är förmågan att förbli opartisk när det behövs, dygd och frihet från jordiska bonds.Kaivalya det yttersta målet för yoga, att vara fri från materiella begränsningar i världen och "isolerade ". Det sägs att folk i en Kaivalya tillstånd är borta i sin omgivning men besitter förmågan att distansera sig från them.Karma refererar till en handling av något slag och dess efterföljande effekt på ens liv. Karma gäller hela livscykeln, är orsakerna och effects.Krishna den mänskliga formen av guden Vishnu, vars läror ligger till grund för bruket av Bhagavad Gita och Bhagavate-Purana.Kumbhaka är en andningsövning där lungorna är fyllda med luft. Praktiken sker i allmänhet samtidigt som mediterar eller chanting.Kundalini-shakti är den lägsta psyko-energi center (eller chakra) på kroppen och betraktas som nyckeln till full upplysning. Att anställa kundalini-shakti, måste väckas och ledas uppåt till mitten av hjässan. Laya Yoga är en tantrisk yoga där den energi som finns i flera psyko-energi (chakra) centra långsamt upplöses. Mandala hänvisar till en rund design som representerar kosmos och används i meditation.Mantra betyder ett ljud eller en fras som är heligt och har makt att framkalla ett meditativt tillstånd när skanderade. Mantran kan vara ljud eller fraser som "OM" eller "hum". Mantran är oftast skänkt under en disksha.Mantra-Yoga är yoga där ett mantra är det primära sättet att meditation och vägen till upplysning. Marman är det område på kroppen där mycket av den fysiska energin antingen koncentrerad eller komprimeras och blocked.Nada är ett inre organ ljud som utövare av nada yoga eller kundalini yoga säger kan höras under praktiken. Nada är nyckeln till meditation och concentration.Nyasa avser förmågan att fylla delar av kroppen med "livskraft" genom att bara koncentrera sig på areas.Om anses vara den ursprungliga mantra och är en symbol för den "yttersta verkligheten". Prana är den "livskraft" eller "life andetag" som yogautövare tror finns i allt liv på earth.Prasada är ett tillstånd av ren nåd och mental klarhet som ofta uppnås genom meditation.Recaka är en term används i samband med meditativ andning och hänvisar till utandning av andedräkt och kontroll av breath.Samadhi är enhet av kropp och själ som uppnås genom meditation. Det är den högsta nivån av meditation där vakna, drömmer och sover sinne hela one.Samatva hänvisar till balans och harmoni i mind.Sat är det "yttersta verkligheten". Siddhi något är relaterat till lördag på att den hänvisar till andlig perfektion och nå ett tillstånd av yttersta verkligheten. Sushumna-nadi är den centrala livskraften område i den mänskliga kroppen. Det börjar vid basen av ryggraden och sträcker sig till kråkorna i head.Turiya är ett medvetandetillstånd som går utöver de vanligaste tillstånd av promenader, sova och drömma. Det beskrivs ofta som den anda ingrepp i den mänskliga erfarenheten och är föremål för mycket meditation.Upaya är bruket av medkänsla i buddhistiska yoga.Veerasana, dessutom kallad "hjälte pose", betraktas som ett viktigt posera för koncentration och urskiljande thinking.Yoga är det praxis att föra in harmoni tillståndet i kropp och själ, individuella och universella medvetandet. Det förenar motsatta stater i kroppen för att nå ett högre tillstånd av awareness.WoYoPracMo hänvisar till World yoga månad, en period under vilken yogautövare, både erfarna och nya, lovar att träna yoga varje dag under en hel månad. Under denna månad, många yoga studios erbjuda specialpriser och studenter yoga bistå varandra med stöd och motivation konst av:. Linda Adams