Sedan senaste åren har människor utveckla nya sätt att hålla sig pigga och friska . Yoga är ett sådant sätt som har antagits av ett stort antal människor . Ursprunget av yoga beräknas vara från Indien men är idag en av de vanligaste formerna av övningar som utförs av människor . Även om det finns många yoga typer men Kriya yoga har sitt eget väsen . Hierarkin av Kriya yoga innehåller olika nivåer av Pranayama baserade på tekniker som syftar till att främja utvecklingen och skapar en helig tillstånd av fred och unity.Many experter Yoga tror att Kriya yoga lärt via Guru - lärjunge relationen . Enligt Yogananda , " The Kriya yogi kontrollerar mentalt hans liv energi för att rotera , uppåt och nedåt , runt sex spinal centra - medullär , hals-, bröst -, länd , sakral , och coccygeal plexus . Dessa centra tillhör tolv astrala zodiakens tecken , den symboliska Cosmic Man . " Å andra sidan , en del människor tror att Kriya Yoga är en kombination av Bhakti , Janana och Karma Yoga , kan sitt ursprung tillbaka till över 3000 år . Efter Kriya Yoga övningar betyder full hängivenhet mot att evig gud och en daglig rutin själv disciplinera kroppen och sinnet . Det syftar också till att skapa en relation mellan de inre och yttre dimensionerna i sinnet . Med framsteg inom Internet-teknik , är att lära sig Kriya Yoga på nätet ganska mycket enkelt och lätt . Detta är anledningen till att ett stort antal människor föredrar att använda Internet för att följa olika Kriya yoga övningar online.If du är villig att lära sig Kriya Yoga på nätet , så du kan registrera dig på ett av de hälsoportaler . Dessa portaler hjälpa människor att lära sig olika yoga discipliner på ett sunt sätt . Samtidigt välja en hälsoportal , se till att du väljer den bästa experten tillgängliga . Det kommer att hjälpa dig att leda till en hälsosam och avslappnad liv konst av : . Patresia_Adams