Dagens värld är full av stress. Det spelar ingen roll hur mycket du förneka det , är det stressigt där ute ! Till detta är bristen på fysisk hälsa . Det finns för lite tid och för mycket att göra . Både din fysiska och mentala förmågor skjuts till limit.You måste ha hört talas om yoga . Det är en urgammal indisk ritual för att föra både kropp och själ i harmoni . Yoga kan göra underverk för att lindra din stress , hjälper dig att känna dig mer fysiskt avslappnad och viktigast lugn och vitalisera din mind.So du vet de enorma fördelarna med yoga . Har du tvungen att betala höga månatliga gym - medlemskap för Yoga ? Brände händerna på massor av DVD ? Inte har tid , regelbundet , för att lämna ditt hem och gå till gymmet för att träna yoga ? Om ditt svar är " nej " läs on.Do du tänka dig piggare ? Vill du att känna fysiskt aktiv och avslappnad ? Vill du att tona din kropp ? Vill du återfå och behålla din kroppsform utan ansträngande övningar ? Om ditt svar är " ja " på någon av ovanstående frågor bör du lägga händerna på denna e - bok , My Yoga Workout . Det klargör de viktigaste huvudmännen i Yoga och har detaljerade instruktioner om ett stort antal Yogic postures.I känner många människor som har dragit nytta av att lära sig grunderna i Yoga från denna bok . De börjar sin dag på en mycket mer positiv och glad anmärkning . Jag har märkt att det verkligen " värmer upp " kropp och själ . Jag vill att du ska uppleva kraften av Yoga och göra varje dag av ditt liv räknas . Det finns så mycket där ute för dig att uppnå . Gå ta livet vid hornen och börja dagen med ett vrål ! Få en kopia av min yoga träning idag . Om du av någon anledning inte är nöjd med boken , kan du returnera den inom 60 dagar efter köpet konst av : . Nagi SriRanga