Justerbara hantlar är ett bra tillbehör för alla hem gym eller motion center, tro det eller ej sätta på i verkligheten vara din enda verktyg du behöver för styrketräning eller för total body fitness . Inte helt enkelt hantlar välgörande för kostnads-och utrymmesskäl (de kostar betydligt mindre än stora tunga maskiner, och dessutom kan de lagras undan ganska enkelt) det är det perfekta redskapet för styrketräning och hela kroppen fitness.Reason # 1: Space saversFitness entusiaster som har kort från hemmet väljer de justerbara vikter som inkluderar Cap Barbell Classic 50 £ justerbar hantel set. Eftersom den ena gruppen av hantel kan ersätta ungefär nio hantlar av fasta typer. Således, för dem som är närvarande i en liten bostadsrätt annars du hyr vardagsrum annars du bara behöver mer träning utrymme i huset, titta på de justerbara typerna. Inse flera tillverkare av justerbara vikter, du hittar den som passar dina behov. När du är klar att använda din utrustning hemma gym, kunde placera dem i deras rack och lagra dem med din. Följande dag, billigare dra dem igen och du är glad att utbilda sig för en andra time.Reason # 2: Cost-effectiveThis kan tyckas vissa absurda men ja, hantlar precis som locket skivstång klassiska £ 50 eller ens PowerBlock hantlar är mer kostnadseffektiva. När du bara välja den inställda gång, har du inte så att du kan få statyn ny uppsättning om du överladda din styrka nivå. Även om de fasta vissa hex hantlar kommer säkert ekonomiska konsekvenser en person några tior, fortfarande betyder mer kostnader på din sida. När du är starkare och du behöver bara gå vidare ett steg längre med utbildning, dina befintliga fasta vikter blir oanvändbara. Du kommer att vilja byta ut på en annan uppsättning tillsammans med cykeln fortsätter. Skulle du vara seriös med all din träning, måste du sträva alltid efter de justerbara vikter. Men om du bara ska förutse dig med ett lyft vikter träningspass, efter att den fasta massivt järn är preferable.Anyone som någonsin har köpt fitness komponenter i tidigare tider vet hur dyra de är ofta. Skulle du priset ut ett helt sortiment av hantlar du kan lätt spendera 2 tusen dollar. Justerbara hantlar har eliminerat behovet för individer spenderar massor av pengar på hantlar och de kan få en liknande mängd vikt och effektivitet för en fraktion som tillhör kostnaden jämfört med bör de skulle köpa dessa individuellt. Det finns många justerbar vikt apparater som är under $ 500 som kommer med mer flexibilitet och definitivt kommer att spara någon money.What 's mer, kan de användas tillsammans med olika program träning hemma. Om din huvudsakliga övningar är inriktade mer mot att förlora reservdäcket, där du behöver för att anpassa vikten inställning ofta, eller byter från ditt lättare i vikt med avseende på armarna, i tillägg till en tyngre vikt för din personliga benen, hantlar kan prestera bra. Du kan också effektivt utnyttja Jillian Michaels hantlar med din favorit träning video.The offset vikt alternativet är kanske dåligt eller bra för dig personligen, beroende på hur man ser på det. Personligen föredrar jag symmetrisk vikt för båda ändarna tillhör hantel, men det finns faktiskt saker att tycka om osymmetriska hantlar. När du tränar är en hantel curl som innefattar en hantel ena sidan tyngre jämfört med andra, kommer du att arbeta din biceps annat sätt än symmetriska hantlar konst av:. Thomas T. Latimer