En variabel hantel set kan vara ett bra tillbehör för alla hem fitness utrymme och ger fitness-entusiast ett antal övningar för minimal kostnad. I tillägg till detta, men de darn saker du behöver för att ta upp så lite utrymme det är verkligen orsakas av galna aldrig att komma med en i hemmet gymmet! Hantlar är en viktig verklig kostnad för ditt eget hem gym eftersom de gör det lättare att göra ett stort antal övningar och minska önskan om att köpa flera team av hantlar. De tar mindre plats vilket gör din nättare gym look. Nedan listas några av de stora sakerna en justerbar hantel set: Alla hoppas att spara utrymme om möjligt särskilt i deras hemmagym. Det värsta någon vill är att behöva överdriven utrustning och /eller andra komponenter fitness i deras gym och bli oförmögna att motion medan det finns lite utrymme för att säkert flytta. Varor på marknaden gör justerbar vikt objekt så speciell. Du kan faktiskt ha dina vikter en enda plats utan att behöva utse en hel del utrymme i din equipment.PowerBlock EliteNext tenderar att vara PowerBlock Elite justerbara hantel set. Denna version är avsedd för upplevelsen lyftaren som kräver många extra fett att jobba med. Anledningen till detta är att de varierar i vikt från 5 till 90 pounds. De kommer fortfarande effektivt arbeta för att nybörjare, men totalt sett när du behöver någon extra vikt, här är det som gäller för dig. Eftersom du kanske har gissat att de är de mest kostsamma variation av de flesta PowerBlock hantlar, spekulerar du kommer att vara dem i slutändan, kommer du spara massor av pengar kontra köpa motsvarande i enskilda dumbbells.ExercisesYou kan uppnå ett gäng övningar i Bowflex 552 hantlar. Här är undersöka ett bara ett par: av dina övningar du kan utföra med denna uppsättning: bröstkorgpresses - ChestDumbbell Rader - BackLateral höjningar - ShouldersTricep Extensions - TricepsTricep Kickbacks - TricepsBicep Curls - BicepsLunges - Promenader, Stationär, eller ReverseSumo Knäböj - Holding hantel mellan legsIn jämförelse med hantlar desinged att använda skruvar för att låsa, kan de PowerBlock Classic £ 50 hantlar justeras betydligt snabbare. Bara ställa in indikatorn till önskad vikt, det är väldigt lätt eftersom alla aspekter är färgkodade. Du behöver inte skruva och skruva tillbaka lås, jämfört med Cap Barbell justerbara vikter. Ett resultat av den snabba anpassningen möjligt med PowerBlock Classic £ 50 hantlar, är min drivkraft bibehålls när jag kan övergången från en enda övning rutin till ett alternativ på kort offset order.The vikt alternativ skulle möjligen vara dåligt eller bra för dig personligen, för sätt att visualisera det. Personligen föredrar jag symmetrisk vikt för båda ändarna i hantel, men det finns saker att tycka om osymmetriska hantlar. Om du är motion som en hantel curl som innefattar en hantel ena sidan tyngre jämfört med andra, kommer du att arbeta din biceps speciellt än symmetriska hantlar konst av:. Thomas T. Latimer