En livstid av löpning, styrketräning, och delta i idrott kan ta ut sin rätt på sina leder. Trots att experter är överens om att ett aktivt levnadssätt mest otvivelaktigt leder till en bättre livskvalitet på senare år, specifika idrotter absolut kan orsaka mycket mer fysiskt slitage än andra. Trots att flera aktiva seniorer kommer fortfarande investera tid i gymmet lyfta lätta vikter, är mycket mer av dem vänder sig till mindre kraftig fysisk aktivitet. Dessa aktiviteter kan vara objekt som tennis, golf och yoga. I Manhattan, med plats på en av de enskilt största kostnader i näringsverksamhet, tennis och golf anläggningar är sällan i närheten. Men yoga studios och instruktörer är lätta att hitta. I Manhattan, kommer du att kunna få din yoga på ditt sätt. Något som är unikt Manhattan är att många företag är belägna på andra och tredje våningen. Om du vill justera landskapet av dina promenader ner ditt grannskap gator, titta ovanför de allra första fönstren golv butik. Många av dessa övre våningen företag är fitness baserad. Upp ovanför bodega, kan du hitta en privat utbildning gym, dansstudio, eller en Manhattan Yoga studio. yoga studios är bra helt enkelt eftersom de kan oftast erbjuda dig en varierad klass schema, instruktörer, och atmosfär. Inom en yogastudio, kanske du har nytta av att gå direkt in och den kunniga personalen är beredd att passa dina behov. Om du upptäcker tiderna är bekvämt för ditt schema, tur du. Du är i huvudsak att dela upp kostnaden för individanpassad undervisning med alla de andra eleverna i klassen, vilket gör detta till ett mycket mer kostnadseffektivt val. Nästa avgörande faktorn är att vilja instruktören och att den klass som du kommer att vara i är valda yoga stil. Den något mer populär yoga Manhattan praktiseras i studios är Ashtanga, Hatha, och Bikram, men du kommer att upptäcka flera andra om du tittar runt. Om alla dessa element line up, så du borde vara i för en super upplevelse. Men ibland, uppfyller studion filosofin inte sådana krav eller förväntningar. Eftersom du kan hitta precis vad som helst du vill i New York, den mest betydande oro för upptagen New York-borna är dags. De scheman brukar synkroniseras inte upp med öppningar inuti ditt schema. Trots ett antal människor känner att de inte gillar klassen inställning eller bara vill ha en-mot-en instruktion på huset. Återigen, hitta en yoga Manhattan instruktör för att komma till din egendom eller hyreshus hälsoklubb är en klar möjlighet. Du kan snabbt hitta ett stort utbud av certifierade yoga instruktörer i Manhattan som går från kund till privatkunder undervisningstillfällen varje dag. Detta kan bidra till att uppfylla wellness krav även den mest trafikerade New Yorker. Den stora nackdelen kan möjligen vara en något mindre yoga-vänlig atmosfär, men det är mycket större än att bara få möjlighet att utföra yoga. Plus, nu har du möjlighet att få beslutet att plocka den perfekta tiden, den bästa instruktören, och även yoga metoden. Även om du möjligen kunde få glädje av en de tre mer populära stilar som nämns ovan, kan du för att göra ännu en mindre traditionella stil konst av:. Jordanien Glenn